南陽啟立體育公園健身路徑 廣場小區(qū)鍛煉器材 戶外體育器材 全民運(yùn)動 可定做
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南陽啟立體育公園健身路徑-廣場小區(qū)鍛煉器材-戶外體育器材-全民運(yùn)動

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發(fā)貨地 河南省南陽市
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品牌 啟立
產(chǎn)品類型 健身路徑
材質(zhì) 優(yōu)質(zhì)鋼材
顏色 紅藍(lán) 黃藍(lán)等等
可否定制 可定制
產(chǎn)地 南陽
可售地 全國
適用場所 公園 小區(qū) 廣場等等
適用人群 全民
功能 供全民鍛煉使用
商品介紹

                           南陽啟立體育公園健身路徑 廣場小區(qū)鍛煉器材 戶外體育器材 全民運(yùn)動 可定做


不同人群該如何使用健身路徑：

肥胖人群“健身路徑”鍛煉方法：

肥胖人群“健身路徑”鍛煉，可達(dá)到消耗多余脂肪，重塑健美體型的目的。如我們可以選擇室外跑步機(jī)、俯臥撐架、蹬力器、仰臥起坐平臺、云梯等器械進(jìn)行組合鍛煉。
若沒有跑步機(jī)，可在“健身路徑”周圍跑步，若沒有俯臥撐架，可在地面進(jìn)行俯臥撐練習(xí)。
漫步機(jī) 慢跑或漫步機(jī)活動 5分鐘
云梯 雙手交替前行 2來回×2組
仰臥起坐平臺 仰臥起坐 20次×5組

高血壓人群“健身路徑”鍛煉方法：

高血壓人群“健身路徑”鍛煉，可促進(jìn)其熱量的消耗，減少多余的脂肪，改善脂類新陳代謝，控制體重，增強(qiáng)心腦血管應(yīng)激能力，從而增強(qiáng)體質(zhì)?！敖∩砺窂健卞憻捒捎行Х乐卧l(fā)性高血壓，尤其適合輕度、中度高血壓患者鍛煉。
高血壓患者根據(jù)自己的性別、年齡、病情、自身體質(zhì)情況選擇不同的“健身路徑”器械進(jìn)行組合，鍛煉時，要采取小運(yùn)動量、節(jié)律較慢的放松性運(yùn)動，比如我們可以采用下面的組合。若沒有跑步機(jī)，可在“健身路徑”周圍慢跑或慢走。




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公司名稱 南陽啟立體育設(shè)備有限公司
聯(lián)系賣家 付經(jīng)理 （QQ：745621094）
電話 钳钼钼钶钴钴钸钸钹钹钳
手機(jī) 钳钵钸钳钶钶钸钴钹钹钹
網(wǎng)址 https://www.qilitiyu.cn
地址 河南省南陽市
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