健身路徑的全套器械的配置應(yīng)由有利于人的形體健身、機能增強、素質(zhì)提高等的各種器械組合而成。全套器械應(yīng)對人的上臂、前臂、大腿、小腿、軀干、背部、肩部、腰部、腹部、頸部等的肌肉都有鍛煉作用，器械的數(shù)量以10-15種為宜。太少，功能不全，難以鍛煉效果；太多，多功能重復(fù)，會增加投資費用。

    我們在利用健身路徑進(jìn)行體育鍛煉時，科學(xué)的鍛煉方法是將這些器材設(shè)施進(jìn)行適度組合，發(fā)揮綜合發(fā)展提供身體機能的作用。通常，其中的器材包括力量練習(xí)設(shè)備、關(guān)節(jié)柔韌性提高設(shè)備、平衡能力提高設(shè)備、協(xié)調(diào)能力提高設(shè)備等幾種。在鍛煉過程中，單獨練習(xí)其中的一種或無序的練習(xí)其中幾種，使身體得到鍛煉。