河北元鵬教學設備有限公司
主營產品: 健身路徑器材
専專尃將尋専尉尊尅将尉
河北元鵬生產各種戶外體育器材-異形老標健身器材
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聯系人 張經理
専專尃將尋専尉尊尅将尉
發(fā)貨地 河北省滄州市
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商品參數
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商品介紹
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產品類別 健身路徑
品牌 元鵬
規(guī)格 可定制
顏色 紅色、綠色、藍色
產地 滄州鹽山
配送方式 物流或專車
可售賣地 全國
等級 一級
用途 鍛煉身體
適用范圍 小區(qū)、廣場、公園
商品介紹
健身路徑鍛煉后如何正確喝水
(一)對運動強度不高的健身者來說,出汗量不會很大,只要在運動前后各喝1-2杯
水即可;
(二)對大運動量的健身者而言,運動前應喝2杯水,運動中應每隔20分鐘
喝一杯水,水中不但要加少許的鹽,還要多添加些糖。如果條件允許,能夠添
加一些蜂蜜。這樣可以使健身者能夠在健身路徑運動中,保持足夠的血糖,使肌肉
獲得良好的做功能力。
(三)夏季健身時,除了要注意補水之外,還應該為自己的身
體多補充一些礦物質。因為在健身者做運動的時候,很多礦物質會隨
著汗水丟失,其主要成分為鉀和鈉。
(四)對以為主要目的的健身者來說,健身者在運動前應喝1杯水,
運動中應每隔30分鐘喝1杯水,運動后應再喝1杯水。如果情況條件允許,應盡量
在水中稍微加些鹽,口感有淡淡的咸味即可。這樣做可保持健身者的身體內環(huán)境
穩(wěn)定,使運動帶來的脂肪燃燒作用能夠充分發(fā)揮。
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公司名稱 河北元鵬教學設備有限公司
聯系賣家 張經理 (QQ:956056484)
手機 専專尃將尋専尉尊尅将尉
地址 河北省滄州市
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