滄州奧順體育設(shè)施有限公司
主營產(chǎn)品: 塑膠跑道, 健身器材, epdm塑膠場(chǎng)地, 硅pu籃球場(chǎng)地, 硅pu羽排球場(chǎng)地, 籃球架, 公園椅 休閑椅
河南-室外健身器材單杠-腹肌板-誠信合作
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河北省滄州市
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塑膠跑道, 健身器材, epdm塑膠場(chǎng)地, 硅pu籃球場(chǎng)地, 硅pu羽排球場(chǎng)地, 籃球架, 公園椅 休閑椅
初始鍛煉就采取大運(yùn)動(dòng)量、大強(qiáng)度鍛煉。突然大量運(yùn)動(dòng),機(jī)體難以適應(yīng),會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的疲勞感,還可引起肌腱、肌肉拉傷。正確的鍛煉方法是:從小運(yùn)動(dòng)量開始,讓機(jī)體有個(gè)適應(yīng)的過程,然后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。