坡頭區(qū)，廣東省湛江市轄下的一個市轄區(qū)。位于雷州半島東北部、湛江海灣東岸，地處東經109°20′0″-110°38′18″、北緯21°5′29″-21°26′57″之間；東接吳川市，南臨南海，西靠湛江港灣，與赤坎區(qū)、霞山區(qū)、湛江經濟技術開發(fā)區(qū)隔海相望，北連廉江市。中國海洋石油西部公司總部設在城區(qū)內。土地面積564.98平方千米 。轄2個街道辦事處、5個鎮(zhèn)。

根據(jù)第七次人口普查數(shù)據(jù)，截至2020年11月1日零時，坡頭區(qū)常住人口337723人。

坡頭區(qū)以駐地坡頭鎮(zhèn)命名，坡頭因地處一山坡高處而得名?？偯娣e424平方公里。區(qū)人民政府駐南調街道。坡頭區(qū)三面臨海，海岸線長200公里，有大片可供開發(fā)利用的沙灘和可供養(yǎng)殖的淺海灘涂。2019年，全區(qū)實現(xiàn)生產總值317.68億元。