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廣州盛元藥業(yè)有限公司---緊致液

凝膠是什么？

凝膠是一種用于陰i道養(yǎng)護的外用凝膠制劑。

凝膠的作用和功效。

其主要作用和功效是幫助女性解決陰i道松弛，以及陰i道松弛所帶來的陰風、漏尿、陰 i道異味等婦科問題。

在使用液產(chǎn)品時要注意，畢竟正確的使用方法能提高緊致的速度。

在使用過程中一定要堅持，

用時雖不影響同i房，但不能太頻繁，太激烈。

在使用過程中盡量少吃辛辣食品，以免上火。

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衛(wèi)生方面

私人場所的衛(wèi)生很重要。若忽略了陰i道衛(wèi)生，極易出現(xiàn)反復(fù)炎i癥，特別是一些陰i道松弛的女性，本身松弛的陰i道容易進入細菌，若再忽略陰i道衛(wèi)生，極易出現(xiàn)反復(fù)炎i癥，所以無論是平時，還是使用露卡菲婭這些私護產(chǎn)品時，都要用溫水清洗一下外i陰，平時穿著也要注意透氣，還要避免久坐。

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用產(chǎn)品時的注意事項可了解。

不同的陰i道松弛程度，所花的時間也不一樣，除了要保持耐心，還要結(jié)合自己陰i道松弛程度來選擇合適的產(chǎn)品。

陰i道松弛后容易進入細菌，引發(fā)婦科i疾病，影響陰i道恢復(fù)，因此平時一定要注意陰i道衛(wèi)生。此外還可以在使用產(chǎn)品前用溫水清洗外i陰。

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在接受調(diào)查的3000多名產(chǎn)品媽媽中，77.02%的媽媽認為陰i道松弛會影響到性生i活質(zhì)量；另外14.95%的產(chǎn)后媽媽認為陰i道松弛也會誘發(fā)陰i道炎；還有8.03%的媽媽認為陰i道松弛會導(dǎo)致漏尿。所以，找出效果好的品品牌非常重要，畢竟生育是每個女人都會經(jīng)歷的。

彈力，潤滑陰i道都依賴于陰i道細胞中的彈力纖維，它是女性的“緊窄元素”。許多女性都是在經(jīng)歷了以下幾個因素的影響后，才逐漸變得松弛。

隨著女性年齡的增長，陰i道的自然老化，陰i道細胞的活力下降，陰i道肌肉萎縮，陰i道彈性下降。

生i孩子以及頻繁或過度的性i行為會導(dǎo)致陰i道彈性纖維斷裂，從而破壞陰i道彈性纖維網(wǎng)。

什么樣的鍛煉能起到效？

步行的方法-走 T形的臺階

女人在有了孩子后，陰i道肌肉變得松弛，而40歲以后，就更加缺乏彈性。若常走 T形步態(tài)，可使陰i部肌肉保持緊張感，有助于提高性i生活質(zhì)量。腳掌呈“1”字形走在一條直線上，形成了一定幅度的扭胯，對會陰起到擠壓按i摩作用，非常有利于塑身。

骨i盆肌肉的鍛煉——盆底肌肉的鍛煉

做一次深呼吸，收縮肛i門肌肉，保持10-15秒左右，然后深吐，放松肛i門肌肉。藉由有針對性的訓練，可以很好地提升陰i道等部位的肌肉張力。產(chǎn)后除了用液練習2-3次/每天，15分鐘/每次外，還可以用它練習。

順產(chǎn)第二天——凱格爾運動

骨i盆底肌肉收縮5秒鐘，一開始可能只能收縮2-3秒，這是正常的，長時間堅持就好；放松肌肉10秒鐘，讓骨i盆底肌肉有時間休息，避免拉傷；反復(fù)練習10次，算是一組 Kegel訓練，做完就可以休息，不要急，一次做很多組，因為一天中你要做3-4組，可以將它們分成不同的時間段。

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中外醫(yī)學專i家研究發(fā)現(xiàn)，陰i道的彈性、水潤、潤滑均依賴于陰i道細胞內(nèi)的彈性纖維，是女性的“緊窄因子”。許多女性之所以出現(xiàn)陰i道松弛現(xiàn)象的原因可歸結(jié)為兩點：

年齡增長，陰i道細胞老化，陰i道肌肉萎縮，陰i道彈性減弱；

生育率和頻繁或過度的性i行為會導(dǎo)致陰i道彈性纖維的破壞和陰i道收縮能力下降。