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人的衰老時間表

生殖能力：35歲開始變老。在35歲時，女性的生殖能力減弱，卵細(xì)胞質(zhì)量下降，內(nèi)壁變薄，受精機(jī)會減少，從而對形成環(huán)境敵意；在40歲時，男性的生殖能力減弱，進(jìn)入40歲，由于質(zhì)量下降，配偶的幾率較高。

眼睛：從40歲起開始衰老。四十歲以后，很多人都會選擇眼鏡，出現(xiàn)老花眼，影響近視對象的視覺集中能力，導(dǎo)致視肌變?nèi)酢?

從70歲起開始衰老。惟一對衰老過程構(gòu)成挑戰(zhàn)的組織是肝細(xì)胞極具再生重建功能。

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從50歲起開始衰老。到了中老年，臟負(fù)責(zé)排出血液中廢物的過濾單位(元)數(shù)目減少，導(dǎo)致影響是夜間尿產(chǎn)生能力減弱，出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。

心臟：從40歲起開始衰老。心臟泵血隨年齡增加而減少。這是因為血管的彈性減弱，形成了冠狀動脈的脂肪堆積，使阻塞。攝取過多的飽和脂肪會導(dǎo)致心臟血液供應(yīng)減少。男人到了45歲，女人到了55歲，心臟病發(fā)作的幾率就增加了。它源于肥胖和缺乏身體鍛煉。

50歲時開始變老。會隨年齡增長而肥大，導(dǎo)致尿頻現(xiàn)象。在50歲以后的一半人中出現(xiàn)，但在40歲之前很少出現(xiàn)。

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睡前服用，第二天精神就好了，這比服用好多了。年青人在40歲之前需要嗎？完全沒有必要到40歲之后，含量會降低，這是正?，F(xiàn)象，因為身體并不需要，但如果下降得太快或太低，就得抽血檢查，并且要在凌晨3點(diǎn)抽血檢查，以了解缺多少，再補(bǔ)充多少。

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人體衰老的原因：控制衰老速度

與兒童高的增長有關(guān)。近代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，對控制衰老速度更為重要。

美國人十分推崇使用老。在30多歲之后，正常人群的水平越來越低，這與，疾病，肥胖等疾病有關(guān)。美國人膽子大，走在前面，給人注射，注射后發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉了又長出來，原來是白頭發(fā)變黑了，提高了，精神感覺好了?？梢?，，的確具有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用。

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另外一種光潤肌膚的關(guān)鍵是水合，是從體內(nèi)開始。飲用大量的水和不含的飲料可以消除身體里的有害，并且?guī)椭徑庥捎诩∧w干燥而導(dǎo)致的面部暗淡。除此之外，還要好好休息。睡得過少不僅會引起黑眼圈，而且會導(dǎo)致臉色不好。

及早開始保養(yǎng)肌膚是擁有并保持膚色的zui好方法。面部皮膚通常比身體其他部分脆弱，因此需要更多的護(hù)理。選擇潔面乳要根據(jù)個人膚質(zhì)選擇，使用時一定要輕柔。雖然經(jīng)常做面部磨砂去角質(zhì)似乎可以改善膚色，但zui終卻會傷害皮膚。

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世世代代的實踐證明，堅持早晨和晚上的保濕護(hù)理對獲得膚色至關(guān)重要。它不但能暫時使你的皮膚容光煥發(fā)，還能防止由于過度的干燥而受損。選用 SPF防曬系數(shù)15以上的日常保濕產(chǎn)品，并在晚上使用具有抗老化特性的夜間保濕霜。

呵護(hù)肌膚是改善容顏的zui好方法之一。雖然人們對膚色的定義各不相同，但zui重要的是盡可能保持健康。

每一個女性在經(jīng)歷了婚之后，都會忙著為家庭忙碌一天，很少有人會關(guān)心自已的肌膚，時間一長就會無形中變成黃臉婆，不愛化妝，不愛打扮，這是現(xiàn)在常見的一種狀態(tài)，但是，皮膚會隨著這些習(xí)慣慢慢老化及衰老，等大部分女性發(fā)現(xiàn)問題時，已經(jīng)沒有辦法挽救肌膚，這是現(xiàn)在常見的一種狀態(tài)，但是，皮膚會隨著這些習(xí)慣慢慢老化及衰老，等大部分女性發(fā)現(xiàn)問題時，已經(jīng)沒有辦法挽救肌膚，所以從現(xiàn)在開始一定要學(xué)會愛護(hù)自己的皮膚，下面就來看看吧，皮膚保養(yǎng)的方式有哪些？