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據(jù)統(tǒng)計(jì)，三十歲以上的女性，存在黑色素沉淀的幾率高達(dá)75%，很多女性都會(huì)尋找去除皮膚黑色素沉淀的方法。所以如何去除黑色素沉淀呢？

1、每天喝兩次絲瓜粥，經(jīng)常飲用還能讓皮膚變得越來越嫩白、嫩白，對(duì)于清除色素沉著也有很好的效果。

2、黑i木耳紅棗粥每天喝2次，因?yàn)楹趇木耳紅棗粥對(duì)皮膚有好處，因?yàn)楹趇木耳能夠合理的滋養(yǎng)皮膚，大棗健脾胃，所以皮膚也是百益無害的。

3、經(jīng)常服用檸檬水，不僅能合理地美白肌膚，去除色素，還能預(yù)防血管脆化，預(yù)防動(dòng)脈硬i化等多種疾病。

4、在日常生活中盡量少吃紅蘿卜，少吃鹽，這樣也能減少色素的轉(zhuǎn)化。

5、將醋和鹽混合后，將純棉毛巾放入調(diào)準(zhǔn)溶液中，然后每天早中晚各擦一次。

6、用草莓苗炸成汁，加入雞蛋清，每2至3天擦一次。

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你知道黑色素沉淀是怎么造成的嗎？今日，本文將為您介紹一些有關(guān)黑色素沉淀的秘密。

1、壓力較大

有時(shí)，像一些辦公室工作人員或面對(duì)大考的學(xué)生常常會(huì)感到精神壓力特別大，此時(shí)，如果飲食不規(guī)律，或經(jīng)常喜怒，那就容易出

因此，在平時(shí)的時(shí)候，如果你感到自己有壓力，那么不妨嘗試出去多運(yùn)動(dòng)，或是散散步，讓自己放松心情，調(diào)整好心態(tài)

2、經(jīng)常熬夜

有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果前一晚你熬夜了，那么第二天醒來就會(huì)覺得自己氣色特別不好，整張臉看起來很黑，一點(diǎn)光澤都沒有。事實(shí)上，這是因?yàn)槲覀兊纳眢w在晚上11點(diǎn)的時(shí)候開始排i毒，所以如果你一直熬夜的話，體內(nèi)的就會(huì)無法排出。

因此，在日常生活中一定要記住不要總是熬夜，盡量在晚上11點(diǎn)以前睡覺，以免影響排i毒效果，造成黑色素沉淀