安裝室外健身器材的場地及周圍環(huán)境應(yīng)符合下列要求：

1、室外健身器材安裝與架空高低壓電線的水平距離不小于3m；避免導(dǎo)電危險(xiǎn)

2、室外健身器材與地下管線邊緣的水平距離不小于2m，室外健身器材與各類辦公樓、住宅樓、各類樓宇管理辦公室的水平距離不小于5m；避免大型設(shè)備損壞管道

3、夜間需要使用設(shè)備的場所，設(shè)備邊緣2m范圍內(nèi)照度不低于15lx；

避免對照明的誤區(qū)。體育器材

4.戶外健身器材應(yīng)遠(yuǎn)離易燃、易爆及有du、有hai物品，健身場所應(yīng)符合國家有關(guān)規(guī)定。

健身器材有什么用？

如今，健身已成為人們生活中不可缺少的一部分。有些人甚至選擇買一些健身器材放在家里訓(xùn)練。但我買了之后，就不知道怎么用了。今天，小編就來告訴大家如何使用常用的健身器材。

    首先是動感單車。當(dāng)你在健身房鍛煉的時(shí)候，有機(jī)器是很不一樣的。動感單車的設(shè)計(jì)和自行車一樣，會根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整。主要包括車把、座椅等。所以在使用m型車的時(shí)候，你須始終把你的腳放在踏板上，并隨著音樂的節(jié)奏移動。籃球架

    接下來是AMT健身運(yùn)動機(jī)。這種健身器材不同于其他健身方式，用戶可以在不同的運(yùn)動模式下完成慢跑和長跑的自由轉(zhuǎn)換。它還可以通過變換模式的功能來調(diào)整體能訓(xùn)練模式，從而達(dá)到訓(xùn)練的目的。

再就是是車和步行車。健身車鍛煉的方式就像騎自行車一樣，主要是用來增強(qiáng)腿部力量，從而增強(qiáng)心血管功能；步行自行車主要是鍛煉腿部、腰部和心肺功能。