組成健身路徑的健身器材主要有滑梯、秋千、肋木、攀繩、爬桿、軟梯、蹺蹺板、單杠雙杠、高低杠、天梯、肋木架、滾筒、平衡樁、柔韌杠、平衡器、蓮花板、仰臥板、伸展器、臂力訓(xùn)練器、壓腿訓(xùn)練器、蹬力器，太空漫步機(jī)、組合訓(xùn)練器等。其中包括傳統(tǒng)的健身娛樂器材，也包括近年來根據(jù)健身鍛煉原理研制生產(chǎn)的新型健身訓(xùn)練器材。

    健身路徑的全套器械的配置應(yīng)由有利于人的形體健身、機(jī)能增強(qiáng)、素質(zhì)提高等的各種器械組合而成。全套器械應(yīng)對人的上臂、前臂、大腿、小腿、軀干、背部、肩部、腰部、腹部、頸部等的肌肉都有鍛煉作用，器械的數(shù)量以10-15種為宜。太少，功能不全，難以鍛煉效果；太多，多功能重復(fù)，會增加投資費用。

    我們在利用健身路徑進(jìn)行體育鍛煉時，科學(xué)的鍛煉方法是將這些器材設(shè)施進(jìn)行適度組合，發(fā)揮綜合發(fā)展提供身體機(jī)能的作用。通常，其中的器材包括力量練習(xí)設(shè)備、關(guān)節(jié)柔韌性提高設(shè)備、平衡能力提高設(shè)備、協(xié)調(diào)能力提高設(shè)備等幾種。在鍛煉過程中，單獨練習(xí)其中的一種或無序的練習(xí)其中幾種，使身體得到鍛煉。

同時，在健身路徑中進(jìn)行組合練習(xí)，我們要牢記基本原則：（1）先進(jìn)行輕阻力、小負(fù)荷練習(xí)，后進(jìn)行大阻力、大負(fù)荷練習(xí)；（2）先進(jìn)行力量練習(xí)，再進(jìn)行耐力練習(xí)；（3）先進(jìn)行柔韌練習(xí)，再進(jìn)行力量練習(xí)。