心理健康是人生發(fā)展的基石。在人生的過程中，決定命運(yùn)，這句話對(duì)于大多數(shù)人來說并不陌生，而這正是由我們的心理決定，沒有良好的心態(tài)，處理起自己的事情來相對(duì)來說有些困難。在我們成長(zhǎng)的過程當(dāng)心理沙盤中，每一個(gè)階段心理總會(huì)有變化，這就需要我們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。
沙盤游戲的過程包括幾個(gè)步驟：首先對(duì)來訪者介紹沙盤游戲的沙和水的使用，介紹各種模具的類別和擺放位置，讓來訪者感到安全、自由，讓他明白有充分的條件可以選擇任何模具來做任何形式的創(chuàng)造。然后師幫助來訪者以一種自發(fā)游戲的心態(tài)來創(chuàng)造沙盤世界以及自由地表達(dá)內(nèi)在的感受，這就是前面提到的“童心”的喚起。一旦來訪者能夠以這樣的童心來擺放沙盤，他就開始了借助沙盤探索自我的歷程。
接下來，來訪者開始擺放沙盤世界，此時(shí)所奉行的是“非言語的”原則，師盡可能保持一種守護(hù)性和陪伴性的觀察和記錄，并努力讓來訪者自己和沙盤交流。在沙盤擺放結(jié)束后，師開始陪同來訪者對(duì)沙盤世界進(jìn)行探索，努力對(duì)沙盤世界進(jìn)行深入的體驗(yàn)和經(jīng)歷，在適當(dāng)?shù)牡胤浇o予共情，以及在必要的情況下給出建議性、隱喻性或提問性的詮釋。在這些過程完成之后對(duì)沙盤世界拍照記錄，這樣做的目的是為整個(gè)沙盤游戲療程留下記錄，也是對(duì)心路歷程的一種紀(jì)念。

心理沙盤室的主要功能作用有：
一、幫助來訪者在簡(jiǎn)易二豐富的箱庭世界，將自我的心理沖突和矛盾通過箱庭制作有意無意地進(jìn)行釋放和整理，是無意識(shí)意識(shí)化，整合自我，從而獲得心理問題的解決。
二、兒童某些心理疾病，培養(yǎng)他們的自信與人格、發(fā)展想象力和創(chuàng)造力等都發(fā)揮著積極的作用。
三、沙盤游戲在心理的應(yīng)用隨著沙盤游戲理論和實(shí)踐的日趨完善，沙盤游戲的對(duì)象已不再局限于兒童，而被廣泛應(yīng)用于的心理中。國內(nèi)外許多研究表明：沙盤游戲能有效地的各種心理疾病，如、邊緣型人格障礙、藥物與酒精依賴、人格失調(diào)和自戀型人格障礙，以及各種身心疾病等。

心理沙盤游戲可以為來訪bai者提供了一個(gè)立、自由、安全舒適的物理空間，為減弱來訪者的心理防御創(chuàng)造了一個(gè)良好的外在環(huán)境。自由，指沙盤游戲室的大小適中，避免使來訪者產(chǎn)生壓迫感，他們?cè)谕婢吲c沙箱間有足夠靈活的活動(dòng)余地，與者也保持足夠的距離，通常者在來訪者側(cè)后方的一定距離處觀察整個(gè)制作過程。.安全，指沙盤游戲是沒有任何干擾，完全保密的。舒適，指玩具架的高低、箱子置放的高低都是以便于來訪者而設(shè)計(jì)的。房間干凈、采光良好，作為也舒適宜人。 對(duì)于來訪者來說，京師博仁的心理沙盤游戲是一種沒有壓力、充滿親和力的環(huán)境，也就很少會(huì)產(chǎn)生抵抗心理。 者的也有利于減弱來訪者的心理防御。在整個(gè)沙盤制作中，者始終都陪伴著來訪者，以母親的、靜默的見證人的來關(guān)注箱庭世界內(nèi)外所發(fā)生的一切。 為來訪者重新體驗(yàn)到自性的存在，感受到其自性存在的意義，提供了一個(gè)途徑。自由和保護(hù)的空間尤其重要，這也是卡爾夫賦予沙盤游戲療法的重要意義和作用。

心理沙盤游戲又被稱之為“非言語”，心靈的表達(dá)，不僅通過語言，而且，更為重要的是通過意象。
心理沙盤游戲又稱箱庭療法，通過潛意識(shí)和意識(shí)在心理沙盤上的呈現(xiàn)來進(jìn)行個(gè)體成長(zhǎng)。目前被廣泛用于心理健康教育領(lǐng)域。在心理沙盤游戲的過程中，心理沙盤師為兒童創(chuàng)造一個(gè)安全與受保護(hù)的環(huán)境，兒童從沙具架上自由挑選沙具，在盛有細(xì)沙的特制箱子里自由的擺放、玩要，進(jìn)行自我表現(xiàn)。通過在沙箱內(nèi)擺放沙具，兒童塑造了一個(gè)與他(她)內(nèi)在狀態(tài)相對(duì)應(yīng)的心理世界，展現(xiàn)出一個(gè)美妙的心靈花園。心理沙盤游戲包含著天性的釋放與自性的整合，于是，也就能在心理沙盤游戲中得到與的條件和機(jī)會(huì)。
心理沙盤游戲內(nèi)含的技術(shù)，被稱之為“積極想象”，這正是源于中國文化的一種智慧，榮格從中國道家中獲得的啟示，“心誠則靈，至誠若神”也就是心想事成
心理沙盤游戲是積極想象的表現(xiàn)形式之一，有將軀體與心靈相聯(lián)系的潛在作用。它既是一種“自下而上”的身體療法，也是一種“自上而下”的心理療法。它既開啟了對(duì)重復(fù)性創(chuàng)傷體驗(yàn)的容納與處理，同時(shí)，也使得終涌現(xiàn)出真實(shí)的意象成為可能。沙子與沙具的實(shí)物性，與師時(shí)間和空間上的親密接觸以及心理沙盤中限定的空間，能夠穩(wěn)固而有效地支持創(chuàng)傷幸存者當(dāng)下的存在感，這對(duì)于創(chuàng)傷幸存者來說是一個(gè)挑戰(zhàn)。
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