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云帆-枸杞桑葚酵素加工-芹菜桑葚酵素加工
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喝酵素要注意;
注意一:
盡量不要空腹飲服用,飯后飲用可使腸胃緩慢吸收,反應會減少。份量則不必改變。
注意二:
若飯后飲用仍有反應的話,把酵素的份量減少一半,如果還有極輕微反應,份量再減半。按照臨床經(jīng)驗,只要理減半,都不會再產(chǎn)生反應。反應消失后,同樣的份量可持續(xù)三日。然后份量逐漸增加,回復到原來使用的標準,不要一次增加太多。
注意三:
便l秘、下痢、疼痛、出汗現(xiàn)象。這些稱為過敏反應,在所有用過酵素后出現(xiàn)的好轉反應現(xiàn)象中占20%左右。一般而言,比較穩(wěn)定的慢,癥狀不是特別厲害的人,當用了酵素以后,開始出現(xiàn)好轉,與疾病之間的關系呈現(xiàn)為明顯白熱化。在這個時候,恢復的力量產(chǎn)生反彈,所以會出現(xiàn)以前的癥狀。
睡眠不足是酵素的大敵
睡眠不足是酵素的大敵,而現(xiàn)在很多商店都是24小時不打洋,因此,不少的睡眠時間都被剝奪。睡眠和飲時同樣的,是維持人類生命活動必要的作業(yè),從酵素營養(yǎng)學觀點來看,就可以了解睡眠的重要性了。睡眠有兩大目的:是『成為代謝作業(yè)的時間滯』,第二是『成為生產(chǎn)酵素的時間滯』。
人一天的生活節(jié)律中,從晚上8點到翌日凌晨4點是吸收與代謝的時段。雖然因人而異有些不同。但是每個人的這個時間帶大致相同。維修全身所有的臟器或骨骼,以及改善及更新多余的廢物或老舊物質搶救無效作業(yè)。都稱不代謝。人類在活動的清醒時間內(nèi)無法進行這些作業(yè),必須在取得睡眠的時間——夜間進行。
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酵素幫助運動員清除受傷部位的纖維蛋白,促進受傷的部位復原更快。例如運動員受傷時通常都是服用阿司i匹林或非類固醇的抗發(fā)炎藥,但是酵素食品卻是可代替這些藥i物,使受傷的部位減輕水腫、發(fā)炎與留下疤i痕的狀況,zui重要的是它可以裂解與移除血液、淋巴系統(tǒng)中的纖維蛋白。此外,同樣的作用亦可運用在胃發(fā)炎與胃潰i瘍的人,以減輕發(fā)炎狀況。
伴隨著亞健康狀態(tài)的普遍與年輕化,我們的整體體質與身體素質也隨之下降,這是亞健康的重要表現(xiàn)。我們的身體免i疫力日益下降,就會加劇疾病的發(fā)生。 然而,僅僅通過鍛煉身體是遠遠不夠的,還需要通過健康的飲食與良好的作息,多重保健,才有可能緩解亞健康,以達到身體的平衡。
而飲食補充酵素,更是個行之有效的措施,這種方法既可以有效針對病癥,溫和緩解,還可以綜合改善身體狀況與提高免i疫力??傊?,酵素療法能夠充分發(fā)揮作用,直接補充酵素,體內(nèi)的代謝酵素就可以專心致志地修復身體,活化細胞改善亞健康狀態(tài)。
自制土姜枸杞大棗酵素
一、材料準備
準備原料很重要,土姜、枸杞、紅棗各一百克,冰糖兩百克,檸檬兩個,另外還要準備三千克清水,還有一個大的玻璃瓶。土姜
二、加工材料
產(chǎn)自枸杞地姜大棗,在發(fā)酵過程中必須對原料進行必要的處理,首先將生姜洗凈,切成片狀,再用清水洗凈紅棗,再取出內(nèi)部備用。此外,枸杞也用清水洗凈并瀝瀝水分。