產品現在多是指外用凝膠，可以直接作用于陰道部位，通過陰道對藥物的吸收，以達到緊致的目的。 至于，球，如果是好的多采用醫(yī)用，并且設計了大小不同的球體，通過放置在陰道內進行鍛煉，是一種器械。 兩種產品性狀的不同決定了產品和球的使用方法是不同。 產品每天一支，直接將產品推入陰道即可不影響正常生活，而球則需要選擇合適重量的緊致啞鈴，平躺下來，將緊致啞鈴球體的一端置入體內，一端留在體外，接著深呼吸放松心情，繼續(xù)推入第二個球體。當球進入身體后，跟著球使用課程模式進行鍛煉。方法比較繁瑣，也影響正常生活，不利于長期堅持。

相較而言，產品更為對癥。畢竟曾經有國內外醫(yī)學院專家研討指出:陰道的彈性是由“彈性纖維”決議的。陰道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網破損，是導致陰道松弛的最主要緣由。但是球卻不具備修復受損或者斷裂陰道彈性纖維的能力，所以即便是可以提升陰道收縮能力，但是效果很難持久。