品     牌：泰昌

產(chǎn)品名：壺鈴

材質(zhì)：鑄鐵

重量：4kg

壺鈴一般用鑄鐵制成，在我國民間也有外形似鎖狀的石頭制品，叫石鎖。它的使用方法和作用類似壺鈴。用壺鈴進(jìn)行健身鍛煉時，可以做各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習(xí)，軀干及下肢等肌肉的力量。

介紹壺鈴的使用和與啞鈴不同：

1.壺鈴重量在手掌外，啞鈴重量在手掌中。

2.壺鈴的重量多是固定的，啞鈴許多是可拆卸重量可調(diào)節(jié)的。

3.壺鈴較容易系在身上或繩子上，如潛水、負(fù)重引體向上、負(fù)重雙杠曲臂挺身、卷腕時用到。

4.壺鈴還能用腳尖勾住來練習(xí)股四頭肌。

現(xiàn)代鑄造技術(shù)發(fā)達(dá)了通過澆鑄而成傳統(tǒng)又古老的壺鈴很少了。其實啞鈴壺鈴差不多.