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秋吃葡萄的好處！看到第5個驚呆了

吃葡萄有這么多好處

1、預(yù)防心腦血管病

葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。

2、興奮大腦

葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者也有益處。

3、祛痰

長期吸煙者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細(xì)胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。

4、抗病毒

葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效。可幫助器官移植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

5、減肥

葡萄吃了不易發(fā)胖。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達(dá)到減肥目的，又有益于心血管健康。

6、增進(jìn)食欲

葡萄干為營養(yǎng)食品，適合于虛弱體質(zhì)者食用，能開胃增進(jìn)食欲，并有補虛止嘔、鎮(zhèn)痛等功效。

正確做法：定時補涂防曬霜 無時無刻避日光 實際上，防曬霜需要每隔2-3小時就補涂一次，同時，防曬的有效成分必須在10-20分鐘后才能發(fā)揮保護(hù)效果。并且，防曬品和其他護(hù)膚品一樣，都需要根據(jù)膚質(zhì)使用，油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品，才能發(fā)揮佳效果。01還記得曾經(jīng)穿校服的日子么，寬松的直筒褲讓人又愛又恨，根本撐不起十七八歲愛美女生的心，但礙于紀(jì)律檢查頻繁不得不穿，于是，在那個自以為秘密的小群體里，悄悄地將褲腿改小變窄，沒事偷著樂，直到現(xiàn)在那感覺始終提醒自己要隨時做青春靚麗的女孩。而且，功效再強大的防曬產(chǎn)品還是敵不過猛烈的紫外線的，所以，就算涂抹了防曬霜，你還是應(yīng)該盡可能地回避紫外線，這樣皮膚才不會那么容易被光老化。

根據(jù)身材選裙子 這個春夏這樣穿搭不錯

告別了需要裹的嚴(yán)嚴(yán)實實的冬天，我們迎來了期待已久的春天。穿裙子，正表達(dá)姑娘們對這個美好季節(jié)的喜愛。

在這個穿裙子的季節(jié)，想要秀美腿拗造型，你得先找到最適合自己身材的裙型。今天，我們就來解決一下大家的選擇困難。

[關(guān)于裙長]

身材全靠比例撐，所以不同長短的裙子呈現(xiàn)出的修身效果也相差甚遠(yuǎn)。一般情況下我們以膝蓋和腳踝為參考線，短裙、中長裙和長裙適合的身材都不大相同。

| 短裙：

短裙的裙擺小，所以露出的膝蓋會暴露腿部的完整線條。如果是X型腿、O型腿。。。 。。。這些不標(biāo)準(zhǔn)的腿型，短裙就成了造型的“丟分題”。

| 中長裙

中長裙一直被認(rèn)為是優(yōu)雅的裙長，在膝蓋上下浮動的裙擺其實修身的效果也相當(dāng)不錯。尤其是修飾腿型，完整遮住了大腿的裙擺就是X型腿、O型腿的就救星。

| 長裙：

關(guān)于長裙，很多人一直有個誤解：個子矮不能穿長裙。其實，長裙并非是吃身高的元兇，真正影響造型效果的是裙擺。裙擺比較蓬的長裙很容易讓身形橫向被拉長，因而壓低身材，也就是穿上顯矮。

來源: 美nv時尚

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