球可以增強(qiáng)陰道內(nèi)壁和女性括約肌，盤底肌的敏感性和柔韌性，使其猶如含羞草般瞬間感應(yīng)，隨即陰道內(nèi)壁肌肉的張弛加速了高潮來臨時(shí)的快感。球可以預(yù)防細(xì)菌侵入，是女性更加的健康。球幫助女性在她們的日常生活中，讓凱格爾運(yùn)動(dòng)更持久有效的進(jìn)行。透過增強(qiáng)陰道肌和盆底肌的訓(xùn)煉，增加女性的自信與健康，并為女性帶來更多的高潮愉悅。女性可根據(jù)自身需求，從使用單個(gè)球體開始，逐漸增加為兩個(gè)球體或球體的重量。

產(chǎn)品以國際品牌露卡菲婭（LUKFEY）為代表，它是產(chǎn)品中原理最為科學(xué)的一款正規(guī)品牌。經(jīng)調(diào)查露卡菲婭結(jié)合女性生殖特點(diǎn)獨(dú)創(chuàng)了“養(yǎng)護(hù)結(jié)合”原理。不但可以激發(fā)老化的陰道細(xì)胞活性，還可以修復(fù)受損或者斷裂的陰道彈性纖維，從而自然收道緊致，起到、養(yǎng)陰、護(hù)陰、潤陰的效果。 而球，是通過凱格爾運(yùn)動(dòng)——骨盆肌鍛煉的緊張力來鍛煉陰道達(dá)到緊致的。而物理原理則是利用地心引力，將啞鈴放入體內(nèi)后，在重力的作用下陰道肌肉會(huì)不自覺地收緊、夾緊啞鈴，從而將陰道的收縮力恢復(fù)。