變形的危害：

第yi骨縫合

因造成骨盆骨縫不能封閉，寒、暑、濕、燥、火侵襲內(nèi)環(huán)境酸性化，婦科加重，自凈功能下降

骨盆二變形

骨盆不完全閉合，會(huì)牽拉腰部周圍肌肉左右伸展，使腰部神經(jīng)受壓迫而疼痛，另外從腰部通過(guò)背部一直到肩部的肌肉僵硬必然會(huì)影響血液循環(huán)，造成肩部疼痛，脊柱變形，長(zhǎng)短腿，浮腫，，神經(jīng)麻木，肩頸酸脹，下身肥胖，

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三恥下降分離

腰部疼痛，胯骨變寬，松弛，，尿失禁指數(shù)下降，女性下降，快感下降。

四側(cè)下垂外擴(kuò)

腰腹突出，臀部下垂，放松，影響女性曲線。

女性容易患積液，luan巢nang腫，zi宮ji瘤婦女反作，松弛，降低質(zhì)量。

六邊形傾斜

骨盆傾斜導(dǎo)致腸的蠕動(dòng)能力和機(jī)能相應(yīng)減弱，容易走出。人體內(nèi)的腸du素很難排除

水平降低

bi經(jīng)，更年期提前，早衰，易怒，情緒低落。

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人到中老年，就要開始健康護(hù)理，尤其是女性朋友。不然皮膚很容易老化，臉上的越來(lái)越明顯，身體素質(zhì)也會(huì)變差，隨之而來(lái)的各種疾病也會(huì)發(fā)生。因此，中老年婦女的保健保健是十分必要的。以下來(lái)看看中老年女性養(yǎng)生保健有哪

女性中老年養(yǎng)生保健

就養(yǎng)生保健而言，中老年女性首先要注意的是平衡飲食，豐富營(yíng)養(yǎng)，日?？啥噙x擇蛋白質(zhì)、維生素豐富的配料，多吃青菜水果。節(jié)食少油，并且要忌口油炸，辛辣及高脂食物。中老年女性養(yǎng)生保健常識(shí)有不可暴飲暴食、堅(jiān)持少食多餐、多喝水、保持每天一杯牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣

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多種運(yùn)動(dòng)是中老年女性的一種養(yǎng)生保健方法。早晨堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，慢跑，去騎車，散步等等都可以，充分鍛煉身體，呼吸新鮮空氣。希望保持苗條體形的婦女可以跳舞或練習(xí)瑜伽。中老年女性養(yǎng)生保健還要保持和諧的，能使你的身心更加健康，氣色變紅，但千萬(wàn)

中老年女還要保持充足的睡眠，而且要適當(dāng)?shù)拿廊?。充分的睡眠才能解除身心疲勞，方能和抗病能力。不然抵抗力和就?huì)下降，疾病就會(huì)蔓延，和的發(fā)生率就會(huì)上升。另外，這個(gè)年齡段的眼角會(huì)慢慢出現(xiàn) zhou紋，所以要適當(dāng)?shù)拿廊?，讓自己時(shí)刻保持年輕美麗。