恒躍文體 兒童成人練習把桿 落地式舞蹈把桿

??舞蹈把桿的支架底座，有80cm---120cm的可以調節(jié)量。舞蹈把桿的長度可做到1--4米，可以根據(jù)用戶的不同需求，進行訂購。把桿訓練的幾個簡單動作后下腰：動作步驟：右手扶把，左臂向前打開，上舉過頭。向后下腰，盡量將雙肩放平，后背部收緊。鍛煉部位：背部肌肉，起到伸展、開肩、挺胸、闊背的作用、建議有攏胸不良習慣者多多練習。動作誤區(qū)：脖頸沒有挺直，背部松懈，脊椎沒有用力。壓腿：動作步驟：右手扶把，右腿放在把桿上，膝蓋繃直，后背挺直向下壓，注意身體一定要方正。鍛煉部位：抻拉腿部韌帶，使腿型更加修長。動作誤區(qū)：膝蓋彎曲，腳面沒有繃直，背部彎曲。下蹲：動作步驟：右手扶把，左手向身體斜下方伸展，

鹽山縣恒躍文體器材制造廠是一家集生產、銷售、研發(fā)為一體的化大型企業(yè)。信心源自實力，公司擁年成熟的運作管理體系，擁有獨立自主的中合品牌，擁有雄厚的技術力量和先進的機械設備，主要生產靜電噴塑或包塑，戶外健身器材，籃球架，舞蹈室舞蹈把桿，圍網(wǎng)施工 ，塑膠場地施工 ，環(huán)保設備，室內外大型玩具及幼兒園配套設施。