衰老大家都會(huì)害怕，而肌膚的衰老問題，更加讓人非常擔(dān)心，不過(guò)大家可以通過(guò)日常攝入適量的茶飲，起到有效延緩肌膚衰老的與作用，文冠果茶就是一個(gè)非常好的選擇了，飲用文冠果茶之后，可以有助于提升肌膚活力，讓肌膚更青春有光澤。

文冠果葉茶富含的微量元素鈣、鉀、鎂、鋅、氟比蔬菜類、堅(jiān)果類、水果類、谷物類、肉食類更全面、更均衡、更利于人體吸收！

雖然日常飲用文冠果茶是非常好的習(xí)慣，適量飲用效果更佳，但是選擇飲用文冠果茶的時(shí)機(jī)大家一定要對(duì)，在睡前，就并不適合飲用文冠果茶了。

文冠果茶中不含茶堿，晚上飲后可提高睡眠質(zhì)量。