圣達體育室外戶外健身器材小區(qū)廣場公園體育運動平步機走步機踏步機老人

看臺座椅的布局對體育場館的造型影響很大，對稱看臺和不對稱看臺的設計會導致體育場館的兩種不同造型。

對于中小型體育館來說，使用非對稱看臺可以為劇場演出的正面觀看贏得更多的觀眾席，視覺質量容易控制在有效范圍內。

體育場的觀眾席也有這樣的問題，因為體育比賽的觀眾滿員率不高，3萬人以下的體育場觀眾席不對稱布置，有利于使用功能和造型。禮堂的剖面設計直接影響到體育場的高度和體積。因為視線剖面設計要視線設計的可視性，即視線通暢，所以一排看臺座椅高度的確定會直接影響到每排看臺的高度值。

一排看臺座椅的高度越高，視線越陡，每排的價值越高，看臺的行距也會增加，場館的高度和體積也會增加。一排看臺的高度越低，情況正好相反。

但一排看臺座椅高度越低，看臺下的使用空間就越小，這是一個矛盾和協(xié)調的問題。為了合理確定一排看臺的高度，可以采用增加比賽場地和減少看臺下方空間的方法，將漂亮看臺的設計有機結合起來。體育場的看臺座椅設計也注重其建筑結構的設計難點。體育場的看臺為外露空間，對看臺下部的輔助用房具有防水保溫的屋面功能。

一類場地為22×36米，即以籃球場為設計視線。所有其他體育項目都在籃球場上舉行。比賽場地雖然略大于籃球場，但除了自由體操，其他項目都是在高于地面的設備上進行的。因此，他們的視線是通暢的。

常用的健身器材用法

太極揉推器：

雙腿呈馬步，雙手虎口都握壓轉輪手柄，向相同或相反方向轉動即可。主要功能，增強肩肘髖膝等部位的活動能力，適于老年人。轉動時勻速緩慢進行，用力不要太猛。

漫步機：

雙手握把，兩腳分踏于左右膝板上，兩腳前后交替自然擺動，進行漫步動作。鍛煉下肢肌肉力量，靈活性，促進心血管系統(tǒng)及心肺呼吸系統(tǒng)的健康。使用中雙手應握緊手把，以防意外摔下。漫步擺幅不宜過大，以避免傷害。

室外騎馬器：

在座板上坐定，手握扶手，腳踏踏板，作雙臂伸縮運動。該器材可以發(fā)展肌肉力量，增強心肺功能。適于處兒童外各年齡人群。鍛煉時雙腳必須踏穩(wěn)，注意力集中。鍛煉時要挺胸，抬頭。