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在桑拿養(yǎng)生中，具體溫度的設(shè)定因人而異，使人感覺溫和舒適即可，要達(dá)到桑拿爐的蒸浴效果。當(dāng)然，也有很多桑拿設(shè)備無法快速制熱，這是值得引發(fā)人們的使用顧慮，桑拿爐雖小，安全性也是要考慮。

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怎樣選擇合適的家用桑拿爐：

節(jié)省能源：一個桑拿爐需要用電來加熱，而且溫度還不低，雖然說不需要花費多少，但本質(zhì)節(jié)能的目的，桑拿爐的設(shè)計建議要考慮空氣對流、高系數(shù)隔熱綿裝置、節(jié)能等等設(shè)計，這樣才符合現(xiàn)代資源的有效利用理念。

桑拿房工藝技術(shù)：

1、排水管道坡度：從四周向地漏找坡（由土建方負(fù)責(zé)）保證不小于標(biāo)準(zhǔn)坡度坡向排水方向，嚴(yán)禁返坡。

2、龍骨之間的安裝距離不得大于500mm。

3、保溫棉應(yīng)平整均勻壓制于墻身與桑拿板之間，不得有縫隙。

4、預(yù)留電線為三相五線380V，并做好絕緣防護(hù)處理。有甲方將預(yù)留電源電線接至桑拿房內(nèi)。