其中包括傳統(tǒng)的健身器材，也包括近年來根據(jù)健身鍛煉原理研制生產(chǎn)的新型健身訓(xùn)練器材。健身路徑的全套器械的配置應(yīng)由有利于人的形體健身、機能增強、素質(zhì)提高等的各種器械組合而成。全套器械應(yīng)對人的上臂、前臂、大腿、小腿、軀干、背部、肩部、腰部、腹部、頸部等的肌肉都有鍛煉作用，器械的數(shù)量以10-15種為宜。太少，功能不全，難以鍛煉效果；太多，多功能重復(fù)，會增加投資費用。我們在利用健身路徑進行體育鍛煉時，科學(xué)的鍛煉方法是將這些器材設(shè)施進行適度組合，發(fā)揮綜合發(fā)展提供身體機能的作用。