鑫之泰源頭工廠戶外健身器材室外小區(qū)公園廣場(chǎng)新農(nóng)村健身太極輪
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品牌 鑫之泰
銷(xiāo)售方式 自產(chǎn)自銷(xiāo)
產(chǎn)地 河北
銷(xiāo)售范圍 全國(guó)
等級(jí) 優(yōu)
使用場(chǎng)景 學(xué)校公園廣場(chǎng)
材質(zhì) 鋼管
包裝 氣泡膜
顏色 可定制
工藝 焊接,靜定
規(guī)格 可定制
功能 強(qiáng)身健體
商品介紹

鑫之泰源頭工廠戶外健身器材室外小區(qū)公園廣場(chǎng)新農(nóng)村健身太極輪

聯(lián)系電話:孟經(jīng)理15128740029

如何選擇適合自己的健身器材

1. 功能的健身器材 適合中老年人,以健身長(zhǎng)壽為目的。如果你很健康,你可以選擇跑步機(jī)、運(yùn)動(dòng)自行車(chē)和飛標(biāo);如果您身體不好,可以選擇多種按摩器。目前市面上有一款神效搖擺健身機(jī),特別適合這類(lèi)人群。

2. 健美健身器材

適合女性使用,如三四斤重的小啞鈴、收腹器、健身轉(zhuǎn)盤(pán)、體操墊等小型用品,都能起到健身減肥的作用。

3.休閑健身器材

上班族比較容易疲勞,可以通過(guò)健身來(lái)提神,比如攀巖機(jī)、健身自行車(chē)、劃船機(jī)等。

4. 發(fā)展健身器材

全面性和科學(xué)性。各種仰臥起坐架、拉緊器、啞鈴、握把等適合青少年使用

5. 全面的健身器材

家里有一款多功能綜合健身機(jī),集跑步、劃船、騎車(chē)、登山于一體,老少皆宜。購(gòu)買(mǎi)健身器材不需要對(duì)國(guó)外貪得無(wú)厭,只要見(jiàn)效快,適合自己,價(jià)格合理,體積小也沒(méi)關(guān)系,也不需要購(gòu)買(mǎi)進(jìn)口品牌。
健身器材你了解多少? 
1、跑步機(jī)的使用方法實(shí)際上是比較傳統(tǒng)的,根據(jù)跑步機(jī)。頁(yè)面操作:1。掃描代碼登錄到操作界面,點(diǎn)擊開(kāi)始跑步可以1跑步時(shí)會(huì)有實(shí)時(shí)心率和卡路里顯示,幫助你更好的監(jiān)控身體運(yùn)動(dòng)狀況2。跑步時(shí),你可以選擇跑步機(jī)的坡度和速度。一般來(lái)說(shuō),跑步機(jī)的坡度適合于4-6度有下肢受傷史或沒(méi)有訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的新手。跑步時(shí)不建議增加:增加坡度,保持0度最安全。男孩建議速度控制在6.5-8.5公里/小時(shí)之間。女孩建議速度控制在5.5-7.5公里/小時(shí)之間。2、橢圓機(jī)器械訓(xùn)練主要針對(duì)腰部、腹部、手臂、大腿、臀部、全身脂肪燃燒、心肺訓(xùn)練等部位。使用方法:1。從踏板較低的一側(cè)到機(jī)器,先從手動(dòng)模式逐漸進(jìn)行;
2.你可以輸入年齡和體重來(lái)估計(jì)練習(xí)過(guò)程中燃燒的卡路里數(shù);
3.雙手輕輕握住器械扶手,同時(shí)監(jiān)測(cè)心率,幫助你保持適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度;
4.用腳依次向前踩踏板。
5.手和腳協(xié)調(diào)后,逐漸增加手的推力和張力。   3、劃船機(jī)首先,在開(kāi)始之前,必須檢查阻力設(shè)置在多大的齒輪上。不要一上去就開(kāi)始劃船。阻力設(shè)置得越高,你需要使用的力量就越大——從一開(kāi)始就使用大阻力可以讓你立即感到疲勞,并且很可能導(dǎo)致肌肉拉傷。相反,你從阻力最低開(kāi)始,根據(jù)自己的情況逐步調(diào)整阻力齒輪。第二,雖然腿、臀部和手臂需要同時(shí)施力,但實(shí)際上劃船有三個(gè)步驟,腿-臀部-手臂。首先依靠腿的推動(dòng),然后慢慢地向后推臀部。當(dāng)你的肩膀超過(guò)骨盆時(shí),用雙手拉動(dòng)手柄,身體向后傾斜。不要只是用手臂的力量劃船,這對(duì)于許多新手來(lái)說(shuō)是一個(gè)容易犯的錯(cuò)誤。
目前市面上的跑步機(jī)種類(lèi)繁多,價(jià)格從幾百到幾萬(wàn)的都有,各家都說(shuō)自己的好,其實(shí)在選購(gòu)跑步機(jī)時(shí),只要著重考慮下面幾點(diǎn),你也可以為自己選擇一臺(tái)適合的跑步機(jī),注意是家用:
1、價(jià)格建議價(jià)格在5500元上下浮動(dòng),低于3000元的跑步面積小,穩(wěn)定性、舒適度都不太好。
2、馬力和速度家用在這我建議大速度在15km/h上下。跑步機(jī)的馬力越大,功率越大,運(yùn)行越穩(wěn)定。在不考慮成本預(yù)算的前提下,馬力和速度當(dāng)然是越大越好。
3、跑臺(tái)尺寸 普通人慢跑的速度一般在6-8km/h左右,所以跑步機(jī)的尺寸建議在(長(zhǎng)185寬85*高140)cm左右,跑步帶面積建議在(長(zhǎng)140*寬50)cm左右,一般可以滿足大部分人日常使用,根據(jù)自己的體驗(yàn)、選擇一款比較舒適的跑步機(jī)。其余的特性,諸如減震方式、多媒體功能等,屬于附加屬性,對(duì)于家用來(lái)說(shuō)可按需選取。

1、新手胸部訓(xùn)練,大師背部訓(xùn)練,老手腿部訓(xùn)練,80%的人在腿部訓(xùn)練時(shí)會(huì)使用杠鈴深 2、沒(méi)有男人不喜歡練習(xí)胸部,胸部代表他們的臉,除了大設(shè)備,我們經(jīng)常忽視俯臥撐,俯臥撐是一個(gè)閉鏈運(yùn)動(dòng),四肢遠(yuǎn)端固定,軀干處于活動(dòng)狀態(tài),所以整個(gè)身體的協(xié)調(diào)也會(huì)有相對(duì)較大的要求。3、不僅可以鍛煉胸部和手臂,還可以提高自己的協(xié)調(diào)能力。這個(gè)動(dòng)作的好處是杠鈴無(wú)法替代的。俯臥撐支架,一種不起眼的設(shè)備,不僅能更深層次地刺激我們的肌肉纖維,還能有效地保護(hù)我們的手腕。4、引體向上絕對(duì)是背部訓(xùn)練的黃金動(dòng)作之一,不僅可以鍛煉背闊肌,還可以刺激手臂的生長(zhǎng)。大七推薦大七不銹鋼多功能壁單杠,一器多用,配有吊環(huán)和彈性帶,可以完成更多的訓(xùn)練項(xiàng)目。5. 全面的健身器材 家里有一款多功能綜合健身機(jī),集跑步、劃船、騎車(chē)、登山于一體,老少皆宜。購(gòu)買(mǎi)健身器材不需要對(duì)國(guó)外貪得無(wú)厭,只要見(jiàn)效快,適合自己,價(jià)格合理,體積小也沒(méi)關(guān)系,也不需要購(gòu)買(mǎi)進(jìn)口品牌。






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聯(lián)系方式
公司名稱(chēng) 鹽山縣鑫之泰體育器材制造有限公司
聯(lián)系賣(mài)家 楊經(jīng)理 (QQ:562588067)
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地址 河北省滄州市
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