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橡膠接力環(huán)少兒軟式器材在接力賽跑是田徑運動中集體合作項目，它的成績不僅與每個成員跑的速度有關(guān)，在很大程度上還與運動員之間的配合有關(guān)系。因此，在傳接棒的過程中，不但要注意運動員之間的密切配合，而且還要重視傳接棒的方法和動作要領(lǐng)。傳接棒的方法很多，一般比較合理和常用的有兩種，稱為“下壓式”和“上挑式”?！跋聣菏健笔墙恿Νh(huán)少兒軟式器材人把接力環(huán)手后伸，手腕伸直，掌心向上，虎口朝后，胳臂稍抬高些，傳接力環(huán)人將接力環(huán)少兒軟式器材的一端由上向下一壓，放入接棒人的手中。這種方法的優(yōu)點是接力環(huán)少兒軟式器材人在下一次傳棒時，很容易把棒的另一端送到接力環(huán)少兒軟式器材人手中；但缺點是接棒時手腕比較緊張，不自然。

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第1屆奧運會開始以后，加勒特作為美國代表團的一員，準備參加鉛球項目的比賽。鉛球比賽的前一天是擲鐵餅比賽，這天一名希臘選手帕拉斯瓦普羅斯把鐵餅擲到了29米的地方，全場觀眾慶賀勝券在握?？墒?，在場觀戰(zhàn)的羅伯特·加勒特也躍躍欲試，當場報名參戰(zhàn)，因規(guī)則允許，這位從未見過標準鐵餅是什么樣的美國人上場了他模仿希臘人的投擲動作，投了2次，找到了感覺。第3次試投時，他右臂后伸，然后用力一揮，鐵餅飛到了29.15米以外，比希臘選手的成績遠了15厘米，硬是從希臘人手中搶走了，場上觀眾、裁判對他的驚人表現(xiàn)目瞪口呆。而觀眾卻為這位初學乍練的美國選手歡呼鼓掌。之后，加勒特還在鉛球比賽中奪得，并在跳遠和跳高項目上獲得亞軍，成為首屆奧運會獲獎牌的田徑選手。

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在2000米障礙賽跑時，必須越過18次欄架(連同水池邊的性架總共23次)，5次水池。3000米障礙必須越過28次欄架(連同水池邊欄架總共35次)，7次水池?？梢妳⒓诱系K賽跑的運動員必須有充沛的體力和耐久力，還必須有克服困難的頑強精神，因為在跑進中，邊跑邊過欄，邊涉水，是非常耗費體力的。

   我們說快跑2000米或3000米的距離，已經(jīng)不很輕松了，而在跑的過程中，還要連續(xù)超越那么多的障礙物，確實不是輕而易舉的事。