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鐵餅比賽是奧運(yùn)會(huì)古老的項(xiàng)目和優(yōu)勢(shì)，也是古代奧運(yùn)會(huì)的標(biāo)志性運(yùn)動(dòng)。1896年，在雅典舉行的第1屆奧運(yùn)會(huì)上，來(lái)自美國(guó)的田徑運(yùn)動(dòng)員羅伯特·加勒特，獲得擲鐵餅和投鉛球兩項(xiàng)。他是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)個(gè)鐵餅的獲得者。這本身就是一個(gè)奇跡，然而，還有更奇怪的事情，加勒特在參加奧運(yùn)會(huì)之前根本不知道鐵餅是個(gè)什么樣的。然而這個(gè)從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)鐵餅的人竟然獲得了擲鐵餅，的確讓人不可思議。

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對(duì)旋轉(zhuǎn)投擲鐵餅技術(shù)形成左側(cè)支撐前擺動(dòng)腿動(dòng)作的分析研究表明,擺動(dòng)腿趨于“直線性”的擺動(dòng)能減小鐵餅在旋轉(zhuǎn)階段所獲得預(yù)先速度的損耗,提高人體旋轉(zhuǎn)速度;能增加整個(gè)身體的穩(wěn)定性,有助于鐵餅后出手的合速度。旋轉(zhuǎn)擲鐵餅中形成左側(cè)支撐前擺動(dòng)腿.通過(guò)分析近年世界鐵餅運(yùn)動(dòng)員的投擲技術(shù)過(guò)程,筆者試將他們的技術(shù)動(dòng)作特征簡(jiǎn)要?dú)w納為"平衡旋轉(zhuǎn)、持續(xù)位移和橫向的彈性用力"。旋轉(zhuǎn)擲鐵餅技術(shù)過(guò)程,是"人體一器械"體系通過(guò)雙腳與投擲圈地面的交替作用,圍繞一個(gè)動(dòng)態(tài)的垂直旋轉(zhuǎn)軸向前旋轉(zhuǎn)位移,并使器械后。

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采用文獻(xiàn)資料綜合分析法,并結(jié)合多年田徑教學(xué)與訓(xùn)練的實(shí)踐和總結(jié),對(duì)背向旋轉(zhuǎn)擲鐵餅技術(shù)的教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)進(jìn)行深入的研究后認(rèn)為:其重點(diǎn)難點(diǎn)應(yīng)根據(jù)鐵餅技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)特點(diǎn)來(lái)確定,并對(duì)背向旋轉(zhuǎn)擲鐵餅的教學(xué)提出了建議,以饗廣大體育工作者.

 投擲鐵餅是一個(gè)技術(shù)動(dòng)作比較復(fù)雜的項(xiàng)目。完整的投擲鐵餅技術(shù)需要運(yùn)動(dòng)員通過(guò)一周半的旋轉(zhuǎn)和不斷變換的動(dòng)作形式,使鐵餅在后出手的一剎那獲得出手速度,以此來(lái)獲得理想成績(jī)。決定投擲遠(yuǎn)度的因素很多,正確的鐵餅技術(shù)是決定投擲遠(yuǎn)度的關(guān)鍵因素之一。...