滄州名圖體育器材制造有限公司主營(yíng)：生產(chǎn)體育器材
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正 多年來(lái),在投擲鐵餅以及其他項(xiàng)目的教學(xué)中,由于思想認(rèn)識(shí)沒(méi)有跟上形勢(shì)發(fā)展、對(duì)各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)特點(diǎn)又缺乏深入研究,教學(xué)方法改進(jìn)不大,因而在教學(xué)中存在脫離中學(xué)實(shí)際,重技術(shù)、技能傳授,忽視思想品德培養(yǎng)和兩個(gè)能力的培育,基本知識(shí)技能傳授中也還存在重點(diǎn)、難點(diǎn)抓不準(zhǔn)等現(xiàn)象。針對(duì)上述情況,我們?cè)?1級(jí)鐵餅教學(xué)中采取了下列措施,取得了較好的教學(xué)效果。

軟式鐵餅成套軟式器材
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世界上個(gè)男子擲鐵餅的正式成績(jī)是一六年在屆奧運(yùn)會(huì)上創(chuàng)造的，成績(jī)是29.13米（鐵餅重量不詳）。以后，年年都有提高，世界男子擲鐵餅紀(jì)錄已提高到74.08米。女子擲鐵餅在一九二八年第九屆奧運(yùn)會(huì)上才被列為正式比賽項(xiàng)目，當(dāng)時(shí)的成績(jī)是39.62米。一九五二年有人用新的背向旋轉(zhuǎn)投擲方式取得了很好的效果，并以57.04米的成績(jī)創(chuàng)造了當(dāng)時(shí)的世界紀(jì)錄，引起了世界各國(guó)擲鐵餅運(yùn)動(dòng)員和教練員的重視。事物在不斷發(fā)展，運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)诓粩嗵岣?，一九八零年女子擲鐵餅的世界紀(jì)錄已提高到71.50米。

跨越成套軟式器材

跨欄動(dòng)作的要領(lǐng)是：

1、起跑至欄技術(shù).要注意起跨的步點(diǎn)，技術(shù)好的用七步，向我們技術(shù)不好的就用八步了；

2、過(guò)欄技術(shù)，起跨攻欄（距離要在兩米左右）騰空過(guò)欄（身體盡量下壓，盡量挨著欄過(guò)去）下欄（起跨腿主動(dòng)擺正、下壓、身體盡量下壓、向前探）；

3、欄間跑技術(shù)，三步跑；

4、后的沖刺

一定要向前，攻欄腿和收欄腿也要注意，還有就是節(jié)奏很重要。步大的欄間三步，小的四步，換攻欄腿。

跨欄跑技術(shù)性，有一定的難度，所以在技術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，要抓住主要環(huán)節(jié)，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)上存在的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練。