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動感單車會傷害腰部嗎？
騎動感單車確實會有一些損傷腰部的風險，但這都是建立于單車調整不當?shù)那闆r下。比如有些人會將單車的車把調整過低，使得騎行時必須大幅度俯身，導致腰部肌肉過度拉伸，但這些都不是動感單車本身造成的。

如果你的腰部本身沒有什么問題的話，在騎行過程中更多的是幫助你鍛煉腰腹的力量，只要將單車調整正確，就不會造成什么損傷。

動感單車會不會對腰部造成傷害？腰不好的人可以騎嗎？
如何正確的調整動感單車？
既然說到了單車的調節(jié)，那我就在這里再次為大家介紹一下。

首先，我們需要調節(jié)車座的高度。通常情況下，我們需要站在車座一側，將車座高度調節(jié)至與髖關節(jié)同高。然后坐上車座，用腳后跟踩住踏板，蹬到腿正好可以伸直即可。

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然后，我們要調節(jié)車座的前后位置。用前腳掌踩住腳踏，低頭觀察曲柄朝前時是否與地面平行，如果平行再觀察膝蓋與腳踏軸心是否垂直，滿足這兩點條件即可。

最后，我們要調整好車把的高度。如果你以將車座按照以上步驟調節(jié)完畢，那么你只要將車把調整略高于坐墊即可。

動感單車會不會對腰部造成傷害？腰不好的人可以騎嗎？
總結：腰不好的人騎動感單車一定要格外小心，是先咨詢醫(yī)生的建議。而腰沒什么問題的人，只要將單車正確調節(jié)，便可以放心騎行。