長(zhǎng)期以來，舒華與上海體育學(xué)院，北京體育大學(xué)，成都體育學(xué)院，體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)CASM，美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)ACSM等機(jī)構(gòu)及多位專家合作，共同致力于運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究，擁有專利技術(shù)130余項(xiàng)。2016年，舒華推出運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)，為用戶提供運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估，科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)等服務(wù)，同時(shí)聯(lián)合CASM導(dǎo)入ACSM中文CPT培訓(xùn)與認(rèn)證項(xiàng)目，推廣先進(jìn)運(yùn)動(dòng)健康理念與方法。 

舒華健身車款式有眾多，還有專業(yè)的野小獸動(dòng)感單車，有健身教練的動(dòng)感單車，只要擁有該動(dòng)感單車，就擁有數(shù)十位健身教練對(duì)您進(jìn)行指導(dǎo)，動(dòng)感單車款式不同，價(jià)格也不同，詳細(xì)請(qǐng)聯(lián)系我們客服：孟女士 17750211841（手機(jī)、微信） QQ：3170178820。














一. 缺乏運(yùn)動(dòng)引起
動(dòng)感單車的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度主要取決于教練對(duì)課程的編排，如果你平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，一上來就跟強(qiáng)度較高的課程，那腿不疼才怪呢！
長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，你的腿部肌肉會(huì)逐漸萎縮，重新開始運(yùn)動(dòng)時(shí)腿部疼痛是正常的，并不腿部肌肉受傷導(dǎo)致的。
如果是這種情況，你可以不用太擔(dān)心，只要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意好騎行前后的熱身拉伸，并循序漸進(jìn)地增加騎行強(qiáng)度，待肌肉拉開后就好了。
動(dòng)感單車騎行后腿疼是怎么回事？其實(shí)是這5個(gè)問題引起的
二. 運(yùn)動(dòng)量過大引起
很多人為了快速達(dá)到減肥效果，每次騎行都在1小時(shí)以上，騎到自己快虛脫了才肯下車，如果是這樣，你該慶幸你只是腿疼，而沒有造成更嚴(yán)重的危害。
騎行時(shí)間過長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量過大，很容易導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸，如果不能及時(shí)排出，那么就會(huì)在體內(nèi)形成堆積，從而引起腿部疼痛。
如果你是這種情況，請(qǐng)?jiān)隍T行結(jié)束后進(jìn)行一些腿部按摩幫助緩解乳酸堆積，并待肌肉恢復(fù)完全再進(jìn)行下一次的騎行訓(xùn)練。