健身器材注意事項(xiàng)：
1、檢查健身中心器材的配置附件和修理工具是否齊全；
2、后需要注意器材衛(wèi)生，清潔器械表面及易污部位，要使用指定的清潔劑及清潔工具；

健身器材注意事項(xiàng):
在初次使用電動(dòng)跑步機(jī)前，請(qǐng)先站在旁邊熟悉一下如何控制它--如啟動(dòng)、停機(jī)和速度調(diào)節(jié)等，切記跑前一定要把那個(gè)帶夾的控制器與人相連，以便摔倒后能把控制器拉下而使跑步機(jī)停止。等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步機(jī)兩邊的塑料防滑板上，用雙手抓住扶手，將機(jī)器開到1.6～3.2公里/小時(shí)的低速度，身體站直，向前看，用一只腳在跑帶上"瓟"幾下，盡量放松；接著站到跑步帶隨其一起運(yùn)動(dòng)。在感覺(jué)適應(yīng)后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小時(shí)。保持這樣的速度10分鐘左右，再慢慢地讓機(jī)子停下來(lái)。初次使用切勿高速運(yùn)行，以防摔倒。

Precor公司成立20多年以來(lái),開發(fā)了各式各樣的健身器械,并且改變了人們?cè)械慕∩碛^念，是世界上的生產(chǎn)具有高技術(shù)性、創(chuàng)造性的健身器械的廠家。我們的產(chǎn)品和服務(wù)特色不但包括品質(zhì)優(yōu)良的器械，還包括先進(jìn)的科技和良好的服務(wù)。
健身器械用戶的使用目的有控制體重、增加體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)、訓(xùn)練等，PRECOR針對(duì)不同使用者，提供了各種器械，使所有的使用者都能通過(guò)簡(jiǎn)單操作就能容易、有效、安全地達(dá)到不同的使用效果。Precor收購(gòu)Icarian后，我們又擁有了世界的力量器械系列產(chǎn)品?，F(xiàn)在，我們向您提供行業(yè)中全系列的運(yùn)動(dòng)器械產(chǎn)品。

講究科學(xué)合理的辦法每次運(yùn)用健身器材操練前，都需求必定的順序，先熱身運(yùn)動(dòng)（準(zhǔn)備活動(dòng)），在冬季或環(huán)境溫度較低時(shí)尤為重要，必定要把各個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)開，略出少數(shù)的汗為好。然后是正式運(yùn)動(dòng)和放松收拾運(yùn)動(dòng)。在正式操練中，運(yùn)用有氧健身器材運(yùn)動(dòng)時(shí)要留意呼吸的合作；若瘦身要組織多組少次數(shù)，若健美則應(yīng)少組多次數(shù)。大強(qiáng)度短時(shí)間操練有利開展力量和速度，中小強(qiáng)度長(zhǎng)期操練有利于開展耐力。