蘆薈粉

用 法：飯后服用。

用 量：一日三次，一次2~3克（酌情增減），以每日通便一次到二次為準。

注意事項：孕婦及經(jīng)期婦女禁用。

1.食用 取適量蘆薈粉，加水或牛奶等沖泡即可飲用。

2.洗臉 先用水洗凈整個臉部，把2克蘆薈粉溶于水中，抹擦整個臉部，用手輕輕拍打面部，讓蘆薈充分浸透面部皮膚，一般起床后或睡覺前使用。

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4.蘆薈蛋清面膜

做法：在2個雞蛋的蛋清中加蘆薈粉(還可加入黃瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙)，再混合適量燕麥，直接敷臉，保留15分鐘后，用溫水洗凈；每周一次。

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