長期以來，舒華與上海體育學(xué)院，北京體育大學(xué)，成都體育學(xué)院，體育科學(xué)學(xué)會運(yùn)動醫(yī)學(xué)分會CASM，美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會ACSM等機(jī)構(gòu)及多位專家合作，共同致力于運(yùn)動科學(xué)研究，擁有專利技術(shù)130余項(xiàng)。2016年，舒華推出運(yùn)動健康服務(wù)，為用戶提供運(yùn)動能力評估，科學(xué)運(yùn)動指導(dǎo)等服務(wù)，同時聯(lián)合CASM導(dǎo)入ACSM中文CPT培訓(xùn)與認(rèn)證項(xiàng)目，推廣先進(jìn)運(yùn)動健康理念與方法。

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劃船練習(xí)是一項(xiàng)長期穩(wěn)定的練習(xí)動作，不是那么容易在全部練習(xí)中保持力量及正確姿勢的。訣竅在于開始時以中等阻力做4-6組。每組10分鐘的練習(xí)，中間休息2-3分鐘。這樣心率不至于一路降低，也可以隨時準(zhǔn)備增加強(qiáng)度。只要你正確使用劃船器，就一定能夠起到鍛煉我們肌肉的作用，長期的堅(jiān)持就會有一副強(qiáng)壯的體格。