一直以來，舒華致力于推動全民健身事業(yè)的發(fā)展和體育強國夢的實現(xiàn)。2013至2016年，舒華與奧委會達成戰(zhàn)略合作關系，并成為奧委會健身器材，按摩器材供應商； 2014至2018年，舒華健身器材連續(xù)與三屆奧運會結緣，先后入駐索契冬奧會，里約奧運會以及平 昌冬奧會“之家”；2015至2018年，舒華攜手健美協(xié)會連續(xù)四屆成功舉辦全國健美運動總決賽，共同推動健身健美運動在國內(nèi)的發(fā)展； 2017年，舒華獲評“國家體育產(chǎn)業(yè)示范單位”，同年成為金磚廈門會晤健身器械； 2017至2018年，在輕 工業(yè)聯(lián)合會，文教體育用品協(xié)會關于“輕工業(yè)健身器材行業(yè)十強企業(yè)”年度評價中，舒華連續(xù)兩年獲得總。

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熱身：每次鍛煉前需要5-10分鐘的熱身運動
呼吸：運動時不可屏住呼吸，通常準備還原動作時以鼻吸氣，以口將氣用力吐出，呼吸與動作協(xié)調(diào)，如呼吸過于急促，應立即停止運動
頻率：同一部位肌肉的鍛煉應該有48小時的休息，也就是隔一天才能訓練相同的部位
負荷：按照個能狀態(tài)決定訓練的份量，然后依漸近負荷的原則來訓練，初訓練時肌肉酸痛是正?，F(xiàn)象，只要繼續(xù)訓練，酸痛即可消除。
放松：每次練習后要做5分鐘的還原動作，尤其是腳部肌肉的伸展松弛，以免肌肉長期凝結，保持肌肉彈性。
飲食：為保護消化系統(tǒng)，飯后一小時后方可鍛煉，訓練后至少應隔半小時才可進食，鍛煉中少喝水，尤忌大量飲水，以免增加心、腎負擔。