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重慶火鍋店一般是麻油、醋、大蒜。(洋蔥要單獨(dú)支付，蠔油一般是沒有的)普通芝麻油菜芝麻油？洋蔥(香菜)？大蒜？耗油量大的四川火鍋大多是辛辣的，油菜是緩解辛辣味道的幫手，配以蔥和香菜會有淡淡的香味，建議大家吃火鍋時一定要加大蒜，即使不喜歡，也要不僅起到保鮮的作用，而且還能防止未煮熟的食物起到殺菌的作用，食用油是根據(jù)個人喜好添加的，不過我覺得吃油有點(diǎn)甜，甜辣的味道會更好~

芝麻油菜芝麻油高嗎？辣椒油？油耗？醋？洋蔥？大蒜？芥末？牛肉粒的這種搭配非常適合喜歡吃足夠材料的朋友。如果你覺得芝麻油很悶，你可以加入一些辣椒油來合成它。重點(diǎn)是榨菜。有必要吃魚火鍋，并加入一點(diǎn)切碎和微小的榨菜。它真的讓人無法停止吃它。每一口榨菜都能聽到嘴里有脆榨菜的聲音。

2.牛肉和羊肉配蘸醬、辣椒粉、辣椒油、花生碎和韭菜花。這是吃牛羊肉的經(jīng)典搭配方法。它適合沖洗肉類。如果你覺得味道不好，加入芝麻油。如果你不吃辣的，你就不放辣的。而且，這種韭菜花的味道有點(diǎn)重，很多人可能受不了。我們可以嘗嘗豆腐，味道也很好。3.經(jīng)典油碟大蒜，蔥和芫荽油。這種火鍋蘸醬是重慶老火鍋的必備。它又香又辣。真讓人耳目一新！吃不厭，吃一串必不可少的蘸醬！

4.新鮮海鮮醬、食用油、小辣椒、芝麻油和白砂糖。喜歡速食菜肴和海鮮的寶寶一定要嘗嘗這個蘸醬！誰會推薦哪一個吃，一定要記得多加些小辣椒，否則你總會覺得少了一點(diǎn)。

如何通過吃火鍋來避免發(fā)胖

選擇一個清澈的湯鍋。如果你的朋友不想和你一起吃湯鍋，你還有另外一個選擇:鴛鴦鍋，但是記住，鴛鴦鍋的湯面永遠(yuǎn)是你的位置。醬料的選擇:通常吃火鍋，自助配料，我們先放一些芝麻醬或沙拉醬，辣椒油，美滋滋的。但是你知道嗎？

2湯匙(20克)茶醬相當(dāng)于1碗米飯。我們應(yīng)該如何準(zhǔn)備調(diào)味汁？1.避免熱浸。沙司，如沙拉醬、芝麻醬、花生醬、牛肉醬.油類如芝麻油、辣椒油.2.選擇低熱量的水基蘸醬。例如，醬油和醋……低熱量的醬油和醋可以用來制作低熱量的醬料，還可以加入洋蔥、大蒜和芫荽。