舒華一直致力于促進(jìn)全民健身事業(yè)的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)成為體育強(qiáng)國(guó)的夢(mèng)想。從2013年到2016年，舒華與奧委會(huì)建立了戰(zhàn)略合作關(guān)系，并成為奧委會(huì)健身器材和按摩設(shè)備的供應(yīng)商。從2014年到2018年，舒華的健身器材已經(jīng)與三屆奧運(yùn)會(huì)聯(lián)系在一起，先后進(jìn)入里約奧運(yùn)會(huì)和索契和平昌冬季奧運(yùn)會(huì)的“之鄉(xiāng)”。2015年至2018年，舒華與健美協(xié)會(huì)連續(xù)四屆成功舉辦了全國(guó)健美健身錦標(biāo)賽決賽，共同推動(dòng)了健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

健身車是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中非常簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器材非常好的選擇。不管是健身房，還是自家用的健身車，舒華的質(zhì)量，都是非常棒的。健身車型號(hào)不同，價(jià)格差異較大，歡迎詢價(jià)：孟女士 17750211841（手機(jī)、微信） QQ：3170178820
















1、無(wú)論是騎行還是其他運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由弱到強(qiáng)循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前一定要做熱身，讓你的肌肉準(zhǔn)備好接下來(lái)的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，充分的熱身也會(huì)減少運(yùn)動(dòng)受傷。新手入門時(shí)，不要過(guò)分追求卡路里燃燒，而是要注重學(xué)習(xí)各種騎行技巧。
2、騎行時(shí)，上半身放松，重心放在你的腳踏上，臀部落在車座最寬、最柔軟的部位。騎行的時(shí)候臀部不要左右搖晃，不要搖頭晃腦，坐姿騎行的時(shí)候不要聳肩。
3、踩踏分為：踩、踏、提、拉，雙腳做畫圓運(yùn)動(dòng)。腳下踩的越圓，你的踩踏效率越高，騎行就會(huì)更加輕松。
4、騎行過(guò)程中，要根據(jù)自己的需求來(lái)控制強(qiáng)度，在有效的控制范圍內(nèi)更好的實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。
5、運(yùn)動(dòng)需要有一定強(qiáng)度，因此不建議零阻力騎行。
6、新手入門時(shí)，不需要勉強(qiáng)自己跟上教練的節(jié)奏，而是要根據(jù)自己的身體情況量力而行，可以跟著音樂(lè)節(jié)奏和教練的指導(dǎo)，找到自己的阻力和節(jié)奏。