機(jī)械式跑步機(jī)結(jié)構(gòu)簡單，純?nèi)肆︱?qū)動(dòng)，通過腳與跑步帶的磨擦力帶動(dòng)跑步帶運(yùn)行，兩端有兩根固定軸把傳送帶拉緊，有一個(gè)軸和滾軸連接，尾部可以調(diào)整跑步帶松緊及調(diào)整跑帶平衡，可以看到跑步機(jī)的用料上面比較單薄，價(jià)格區(qū)間也基本都在千元以下。

多功能跑步機(jī)在單一功能的基礎(chǔ)上增加了其他運(yùn)動(dòng)功能，比如：按摩、扭腰、仰臥起座、啞輪、拉力繩等，多功能的機(jī)型具有跑步前后熱身和放松的效果，當(dāng)然在售價(jià)上面也會(huì)有所增加，另一方面因?yàn)樵黾拥墓δ苤饕性跈C(jī)頭前部立柱上面，在跑步機(jī)前面需要預(yù)留一定的活動(dòng)空間。

緊湊型43-48厘米：這個(gè)級別的跑帶寬度的跑步機(jī)一般多見于入門級的跑步機(jī)，43-48厘米跑帶寬度一旦速度超過10千米/小時(shí)就會(huì)感覺拘束，時(shí)常會(huì)踩到邊框，影響跑步流暢度。

機(jī)械式跑步機(jī)的缺點(diǎn)肌腱需要承受額外的向后扭力來確保跑帶向后運(yùn)動(dòng)，較為容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)傷害。