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豬皮有什么營養(yǎng)價(jià)值 分享豬皮的吃法

豬皮的營養(yǎng)價(jià)值

豬皮味甘、性涼、有滋陰補(bǔ)虛，清熱利咽的功效?，F(xiàn)代，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。

因?yàn)樨i皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機(jī)體細(xì)胞老化。尤其對陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)咽喉疼痛、低熱等癥的患者食用更佳。

豬肉皮的功效與作用

1：活血補(bǔ)血

豬肉皮味甘性涼，有活血止血、補(bǔ)益精血、滋潤肌膚、光澤頭發(fā)。

2：補(bǔ)充維生素

豬肉皮是維生素B12的極好來源，人體如果缺乏維生素B12就會出現(xiàn)精神和心理上的缺陷，如反應(yīng)遲鈍、表情呆滯、記憶力下降等。

3：美容

豬肉皮中的膠原蛋白對皮膚有特殊的營養(yǎng)作用，豬肉皮能促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其豐富飽滿平整光滑。

4：提高免疫力

豬肉皮的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物含量均十分豐富，豬肉皮可補(bǔ)充營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。

5：抗衰老

經(jīng)常食用豬肉皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。

6：強(qiáng)筋壯骨

還有，豬皮富含膠原帶白，膠原蛋白是構(gòu)成人體筋與骨不可缺少的營養(yǎng)素，而且還促進(jìn)毛發(fā)、指甲生長。要想秀發(fā)飄逸，肉皮真的別輕易丟棄。

深圳新世慧達(dá)服飾輔料有限公司，優(yōu)質(zhì)商標(biāo)輔料整合供應(yīng)商，專業(yè)提供商標(biāo)輔料產(chǎn)品個(gè)性化定制服務(wù)。

20多年來，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。

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常吃紅棗的好處

相信很多人都知道紅棗對于女性來講是非常好的一種食物，不過大家知道比較多的可能就是紅棗能夠bu血。那么常吃紅棗的好處還有哪些呢？它能治的病竟那么多哦！

1.huo血止tong，run腸通便的功能

     2.run肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用

     3.令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少

      4.保健防病

      5.紅棗有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、an神作用

      6.駐顏祛斑、健美豐肌

俗話說“要想皮膚好，煮粥放紅棗”,它可以和很多東西放在一起吃。單單泡水吃也可以。早餐時(shí)空腹喝紅棗水，讓其營養(yǎng)物質(zhì)便于吸收。方法如下：預(yù)備一個(gè)暖壺，每晚臨睡前將十至二十顆（多少隨意）去核紅棗放進(jìn)已燒開的熱水中，等水再開便立即熄火，倒進(jìn)預(yù)先準(zhǔn)備好的暖壺內(nèi)，浸過一夜后，早上就可以喝了，份量約有兩三杯足夠一日所需了。但有一點(diǎn)值得留意的是，紅棗必須要去核，否則會太過燥熱。我們需要牢記，人生是一個(gè)過程，曾經(jīng)的擁有給了我們體會和感悟，忍耐暫時(shí)的悲傷，才能開創(chuàng)未來的光輝歲月。飲用一段時(shí)間后，就會發(fā)現(xiàn)紅棗水的妙用了膚色改善了，臉上斑點(diǎn)少了，就算不化妝，兩頰也是紅撲撲的，也不用害怕年齡不大卻先變成黃臉婆了。

來源：貓撲女性網(wǎng)

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睡前七種小護(hù)理 粗糙女人變女神

小編比較注重睡前的養(yǎng)生小方法，雖說方法簡單，但是效果確實(shí)是不錯(cuò)的，睡一覺醒來，臉部就會發(fā)生很神奇的變化，給愛美的mm推薦一下這些看似簡單的小方法。

1.睡前給肌膚大量補(bǔ)水

我們可以在睡前使用補(bǔ)水精華，補(bǔ)水精華里的bo尿酸成分可以讓皮膚水汪汪的，羥基yi酸還能有效改善皮膚干燥。也可以敷一片補(bǔ)水面膜，效果也是不錯(cuò)的。但是一定要注意的是，睡前使用補(bǔ)水產(chǎn)品之前要將臉部洗干凈，這樣皮膚的吸收效果才會更好。

2.an摩去角質(zhì)pai毒

排出du素，首先細(xì)心洗凈一天臉部的 完美 偽裝，溫和地邊an摩邊去角質(zhì)后，要過多的du素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌膚內(nèi)du素，強(qiáng)化肌膚防御力、凈化代謝du素，解決肌膚在秋冬時(shí)常出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象。

3.眼膜敷出光采亮眼

眼周是肌膚zui細(xì)致的部位，想隱藏自己的年齡，眼周是zui需要被關(guān)心的地方，每天只用基礎(chǔ)的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，讓里頭的成分慢慢滲透、凈化，喚醒肌膚細(xì)胞，使眼膜能達(dá)到消除黑眼圈、浮腫等亮眼功效。春天就喜歡清新粉嫩的顏色，看著就心曠神怡，搭配黑色小腳褲和球鞋，背上斜挎包，看著非常輕盈，心情也變得雀躍了吧。

4.做個(gè)唇膜護(hù)理美唇

唇部皮膚也是比較薄的，平時(shí)可能由于這樣那樣的原因使我們的唇部干裂，起皮。

5.厚涂護(hù)手霜呵護(hù)雙手

睡前對手的呵護(hù)也是不能缺少的，手就像我們的第二張臉，足夠的護(hù)理也很必要。

6.給雙腳一層保護(hù)

我們在睡前應(yīng)該可以用熱水泡泡腳，這樣可以舒緩腳部皮膚，給雙腳肌膚充分的休息空間。

來源： 風(fēng)情女性網(wǎng)