一臺(tái)適合自己跑步的跑步機(jī)不是只要能力就好，更多的是可以督促你堅(jiān)持下去，能與你互動(dòng)，讓你在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)感到枯燥，并且可以同別人分享你的運(yùn)動(dòng)成果。

多功能跑步機(jī)在單一功能的基礎(chǔ)上增加了其他運(yùn)動(dòng)功能，比如：按摩、扭腰、仰臥起座、啞輪、拉力繩等，多功能的機(jī)型具有跑步前后熱身和放松的效果，當(dāng)然在售價(jià)上面也會(huì)有所增加，另一方面因?yàn)樵黾拥墓δ苤饕性跈C(jī)頭前部立柱上面，在跑步機(jī)前面需要預(yù)留一定的活動(dòng)空間。

寬大型51-55厘米：51-55厘米的寬度在跑步機(jī)中屬于寬大型的了，也與商用級(jí)別的跑步機(jī)寬度相當(dāng)。這種寬度的跑步機(jī)多屬于家用豪華型跑步機(jī)，寬大的跑步面積，可以盡情享受燃脂樂(lè)趣，腳步更加無(wú)拘無(wú)束。

舒適型48-51厘米：48-51厘米使用在大多數(shù)中端家用跑步機(jī)上，跑帶的寬度正好與成年男性肩寬相同，所以這個(gè)寬度無(wú)論是青少年還是成年男女都可以舒適地奔跑，避免跑步時(shí)踩到邊框造成運(yùn)動(dòng)傷害。