廣州恒芳生物科技有限公司主營：護膚品加工,化妝品加工

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在減肥期間我們不要貪圖方便而去進食水果類的罐頭，不要以為自己吃的是水果就可以不用擔(dān)心長胖了，因為市面上很多水果類罐頭含有較高的糖分，并且以液體為載體被攝入我們的人體內(nèi)，使糖分的吸收率因此大為增i高，可在進食這種水果罐頭后，短時間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅攀升，胰i腺負荷加重。因為他們餓得頭暈眼花，滿腦子想的都是食物，這樣很容易就吃得更多。同時，由于能量較高，有導(dǎo)致肥胖之嫌。

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在減肥期像很多人喜歡的油炸類食品就是減肥的大敵，大家都知道油炸類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常進食易導(dǎo)致肥胖。當(dāng)該蛋白質(zhì)在贅肉細胞內(nèi)合成后，被分泌到血液中，這時候它會傳達訊號給大腦，告訴你已經(jīng)吃飽了。同時，這類食品也是導(dǎo)致高脂血癥和冠i心i病的最危險食品。在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。已經(jīng)有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌i癥的發(fā)病率遠遠高于不吃或極i少進食油炸食物的人群。

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同時脂肪也是減肥的大忌，而為了防止發(fā)胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。收攏細胞，排出多余水分，平復(fù)肥胖紋，纖體精油能進一步清掃內(nèi)臟附著脂肪，有效增強肌膚充分吸收能力，增加肌膚的彈性與緊實感。杜絕脂肪類食品說白了就是少吃油，油用醫(yī)學(xué)術(shù)語稱之為“脂肪”，植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在于瘦肉、內(nèi)臟、蛋、奶、豆制品、甚至糧食里、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。

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節(jié)食并不能有效的減肥。而且，食物里的脂肪不會很快在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，同時脂肪的分解能在一定程度上抑制脂肪在體內(nèi)合成。有些人覺得減不下來是有因為管不住嘴，一味的通過節(jié)食想達到減肥的效果，可是你一邊控制飲食，但是又不去不運動，這是不正確的。因為你的代謝降低，第i一次節(jié)食減肥成功后，基礎(chǔ)代謝已經(jīng)下降嚴重，肌肉量就減少了。一旦恢復(fù)以前的飲食，會變得比以前更容易胖，胖的速度更快，然后你又會去節(jié)食，就成了一個惡i性循環(huán)。

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很多女生認為運動過后就會長肌肉，就是那種粗粗壯壯的，所以她們就不敢去運動。像使用外用減肥瘦身產(chǎn)品，我們也要堅持使用，當(dāng)然使用產(chǎn)品你還有一顆向健康的心，配合運動和食療能在短時間里達到理想的減肥效果，事半功倍?？墒遣贿\動減肥效果肯定可想而知，其實這完全是杞人憂天，因為女生要長肌肉是件非常難的事情，女性的睪i酮激素分泌水平很低。即使是男性，要長出一身肌肉，也要經(jīng)過刻苦甚至是痛苦的訓(xùn)練，配合高蛋白，高碳水的多餐飲食才能生長肌肉。所以女性可以放心的去運動，去跑步，基本是長不了肌肉的。

廣州恒芳生物科技有限公司是是一家集化妝品原料、配方研發(fā)、加工生產(chǎn)于一體的專業(yè)化妝品OEM/ODM加工公司，加工環(huán)境、設(shè)備儀器、檢測手段、人員素質(zhì)都符合高品質(zhì)化妝品的要求，我們待客真誠，和客戶互相支持共同前進,高起點的產(chǎn)品為客戶成功切入市場、開拓市場,鞏固市場、提供了有力保障。一抹瘦oem、一抹瘦貼牌代工、一抹瘦加工廠家：運動的重點在于運，而不是動。

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使用一噴瘦產(chǎn)品以后，我們還提倡客戶進行適當(dāng)?shù)倪\動，不過，我要特別強調(diào)的是，運動對減肥雖然效果不好，但是即便你經(jīng)歷了幾個月的鍛煉，體重基本沒減下去，可你依然收獲的非常非常多，你的身體各項指標都會增強。 長期運動就算沒有減肥，它的好處總是非常大的。像平時喜歡打果汁來喝的果汁，果汁里膳食纖維沒了，含糖量還高，喝了會胖。

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