規(guī)格 1250*1250
適用場景 健身器材
是否跨境貨源 是
產(chǎn)地 美國
產(chǎn)品類別 大型健身器械
商品介紹
力量健身器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。
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按部就班做任何事都是從生疏到熟練,剛開始操練的操練者,為了確保安全,運(yùn)用前除了看健身器材闡明外,還要留意自己的年齡和身體狀況等許多要素。好能在醫(yī)生、教練的指導(dǎo)下操練。鍥而不舍地操練,方能強(qiáng)身健體,到達(dá)預(yù)期的意圖。
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使用健身器材前檢查步驟:
1、使用健身器材健身前,要檢查健身器材的操作機(jī)構(gòu),傳動系統(tǒng),變速機(jī)構(gòu)及安全防護(hù),保險裝置是否靈敏可靠;
2、使用健身器材健身前,要檢查健身器材容易松動、脫離和斷裂的部位是否正常;
3、使用健身器材健身前,要檢查健身器材軸承部位的潤滑情況,并定時、定點(diǎn)加注定質(zhì)定量的潤滑油;
4、使用健身器材健身前,要檢查健身器材的腐蝕、砸碰、拉動、斷裂和漏油、漏電等情況;
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全面開展,彌補(bǔ)缺乏長時期單純機(jī)械的運(yùn)用健身器材操練容易造成身體在力量,耐力,肌肉發(fā)達(dá)程度上的片面開展,而忽視了反應(yīng),速度、柔韌性、協(xié)調(diào)性等方面的開展。這樣的身體機(jī)能顯然是不健全的。因而,除了進(jìn)行慣例健身器材操練外,還要進(jìn)行必要的輔佐操練。如球類、田徑、武術(shù)拳擊、體操、游水、滑冰、舞蹈及類的活動。這些內(nèi)容可挑選性地進(jìn)行,有針對性地結(jié)合自己的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行輔佐性的操練。
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