立式磁控健身車 橢圓機(jī)和跑步機(jī)對比 前驅(qū)橢圓機(jī)

1、運(yùn)動過后需要拉伸肌肉，將頸部，手部，腿部的每塊肌肉充分拉伸，這樣可以緩解肌肉疲勞，避免乳酸堆積，促進(jìn)恢復(fù)，提高柔韌性，改善體態(tài)。 2、運(yùn)動過后，不要立即沖涼，避免感冒。

長期以來，舒華與上海體育學(xué)院，北京體育大學(xué)，成都體育學(xué)院，體育科學(xué)學(xué)會運(yùn)動醫(yī)學(xué)分會CASM，美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會ACSM等機(jī)構(gòu)及多位專家合作，共同致力于運(yùn)動科學(xué)研究，擁有專利技術(shù)130余項(xiàng)。2016年，舒華推出運(yùn)動健康服務(wù)，為用戶提供運(yùn)動能力評估，科學(xué)運(yùn)動指導(dǎo)等服務(wù)，同時聯(lián)合CASM導(dǎo)入ACSM中文CPT培訓(xùn)與認(rèn)證項(xiàng)目，推廣先進(jìn)運(yùn)動健康理念與方法。舒華健身車款式有眾多，還有專業(yè)的野小獸健身車，有健身教練的健身車，只要擁有該健身車，就擁有數(shù)十位健身教練對您進(jìn)行指導(dǎo)，健身車款式不同，價格也不同，詳細(xì)請聯(lián)系我們客服：孟女士 （手機(jī)、微信） QQ：。