濟(jì)南新民力健身器材制造有限公司主營：戶外健身器材,公園椅,果皮箱,花箱,椅子條,兒童滑梯

濟(jì)南新民力健身器材制造有限公司（濟(jì)南三木園林設(shè)施有限公司）是一家專業(yè)生產(chǎn)批發(fā)塑膠木椅子條、塑木椅子條、戶外健身器材，園林配套設(shè)施等公共設(shè)施的實體型企業(yè)。本廠以信譽為本的經(jīng)營準(zhǔn)則，取得廣大客戶的信賴。戶外健身器材產(chǎn)品表面采用靜電噴涂，光潔度好，抗風(fēng)化，美觀大方，實用性強(qiáng)，并且安全可靠，座椅有塑木座椅，防腐木座椅，公司產(chǎn)品齊全，款式多樣，樣式新穎，價格合理，質(zhì)量保證。

中國健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀(jì)80年代末，隨著中國加入WTO和北京申奧的成功，為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機(jī)遇，健身隊伍的不斷擴(kuò)大為健身器材生產(chǎn)商帶來濃厚商機(jī)。

一成不變的運動模式使人倦意漸生，而身體也不再感到挑戰(zhàn)。那么，怎樣才能為您的運動創(chuàng)造出變化呢?答案是自由的選擇。而這正是體適運動機(jī)的獨具匠心之處。即使是您細(xì)微的心血來潮變化，也能隨您的心意改變動作，讓每次的運動給您帶來不同的體驗。這會使您繼續(xù)保持全神投入，并且能使您的身體在想要體驗一種全新的運動方式亦或是需要片刻調(diào)整來平衡呼吸之間自由選擇。

濟(jì)南新民力健身器材制造有限公司（濟(jì)南三木園林設(shè)施有限公司）是一家專業(yè)生產(chǎn)批發(fā)塑膠木椅子條、塑木椅子條、戶外健身器材，園林配套設(shè)施等公共設(shè)施的實體型企業(yè)。本廠以信譽為本的經(jīng)營準(zhǔn)則，取得廣大客戶的信賴。戶外健身器材產(chǎn)品表面采用靜電噴涂，光潔度好，抗風(fēng)化，美觀大方，實用性強(qiáng)，并且安全可靠，座椅有塑木座椅，防腐木座椅，公司產(chǎn)品齊全，款式多樣，樣式新穎，價格合理，質(zhì)量保證。

季節(jié)的變化也影響著人們的日常活動，濟(jì)南銳強(qiáng)體育介紹，冬天，大多數(shù)人很少做戶外運動，這也是“冬眠”的健身方式。然而，除了戶外運動外，小區(qū)健身器材也是一個很好的方法。在這里我們了解冬季室內(nèi)健身的選擇為自己的社區(qū)健身器材。

1、休閑型健身器

上班族容易疲勞，可以通過健身喚醒大腦，可以選擇高海拔、鍛煉自行車、劃船器械等。

2、成長型健身器

青少年健身更為、科學(xué)，各種仰臥支撐、拉桿、啞鈴、夾鉗等都適合青少年使用。

3、功能型健身器

適合中老年健康長壽。強(qiáng)壯，可以選擇跑步機(jī)、運動自行車和飛鏢等；身體不好，可以選擇各種小區(qū)健身器材，目前市場上有一臺秋千健身機(jī)，特別適合這類人使用。

4、健美型健身器

適合女性使用，如三四磅小啞鈴、腹部插座、體操轉(zhuǎn)盤、體操墊等小器械，以及一些小型磁療機(jī)可以起到健身作用。

我們都出去用社區(qū)健身器材。你對使用社區(qū)健身器材有多少誤解？讓我們來看看李凱的風(fēng)格。

1、早上再使用時間：從大家習(xí)慣清晨鍛煉或跑步或玩耍區(qū)健身器材開始，實際上，在太陽出來之前，空氣中的二氧化碳含量較高，空氣質(zhì)量較差，這時鍛煉反而適得其反。

太陽出來一小時后，應(yīng)安排健身器材的鍛煉。如果那天有霧，請在家休息，因為霧中有很多有害物質(zhì)。如果有問題，應(yīng)盡量在下午或晚上鍛煉，否則上午冠狀動脈張力高，交感神經(jīng)興奮性高，容易導(dǎo)致身體問題。

2?？崭故褂茫嚎崭箷r不要使用小區(qū)健身器材，否則容易引起低血糖，飯后也不宜使用。特別是當(dāng)人們飽餐時，他們的心臟負(fù)荷增加，對系統(tǒng)產(chǎn)生顯著的影響。如果你想鍛煉，你必須在飽餐后花兩個小時。

3、使用一切：在社區(qū)使用健身器材時，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的健身器材。別再玩了，有些可能不適合你。

濟(jì)南新民力健身器材制造有限公司（濟(jì)南三木園林設(shè)施有限公司）是一家專業(yè)生產(chǎn)批發(fā)塑膠木椅子條、塑木椅子條、戶外健身器材，園林配套設(shè)施等公共設(shè)施的實體型企業(yè)。本廠以信譽為本的經(jīng)營準(zhǔn)則，取得廣大客戶的信賴。戶外健身器材產(chǎn)品表面采用靜電噴涂，光潔度好，抗風(fēng)化，美觀大方，實用性強(qiáng)，并且安全可靠，座椅有塑木座椅，防腐木座椅，公司產(chǎn)品齊全，款式多樣，樣式新穎，價格合理，質(zhì)量保證。

室外體育器材是我們在社區(qū)常見的器材之一，這種類型的器材有很多，下面我們就請專業(yè)的戶外健身器材廠家給我們介紹一下吧：

1、跑步機(jī)：雙手應(yīng)緊握橫杠，防止摔下；雙腿擺動幅度不宜過大，避免肌肉拉傷。

2、組合單杠：雙手緊握橫杠，防止摔下受傷。

3、旋轉(zhuǎn)健腰器：扭轉(zhuǎn)時腰部要有所控制，幅度不宜過大。手始終不要離開手柄，保持扭腰轉(zhuǎn)角在45度以下，扭轉(zhuǎn)速度要緩慢和均勻。

4、腰背按mo器：用力適中，動作由緩到快。

5、蹺蹺板：兩手應(yīng)緊握扶手，振蕩頻率不應(yīng)過快、過大，否則易造成骨質(zhì)疏松者椎體壓縮骨zhe或尾骨。

6、太空漫步機(jī)：切忌擺動幅度過大。特別是老年人肌肉柔韌性差，如果雙腿擺動的幅度過大，速度過快，很容易拉傷脊柱周圍的肌肉。因此，擺腿的幅度應(yīng)在45°左右，頻率控制在每次3秒左右為宜。