濟南新民力健身器材制造有限公司主營：戶外健身器材,公園椅,果皮箱,花箱,椅子條,兒童滑梯

濟南新民力健身器材制造有限公司（濟南三木園林設施有限公司）是一家專業(yè)生產批發(fā)塑膠木椅子條、塑木椅子條、戶外健身器材，園林配套設施等公共設施的實體型企業(yè)。本廠以信譽為本的經營準則，取得廣大客戶的信賴。戶外健身器材產品表面采用靜電噴涂，光潔度好，抗風化，美觀大方，實用性強，并且安全可靠，座椅有塑木座椅，防腐木座椅，公司產品齊全，款式多樣，樣式新穎，價格合理，質量保證。

小區(qū)健身器材作用介紹：

1、對家庭體育有好處?？梢酝ㄟ^下樓運動增加家人感情；

2、對年齡大的人有好處，可以促進他們交流；

3、對孩子有好處，他們可以通過鍛煉交朋友，增進鄰里感情的同時還能培養(yǎng)孩子交際能力；

4、可以通過健身設備的安裝改善樓區(qū)人與人的交流難題，促進鄰里和諧相處。

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一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。[1]折疊彈跳型器械豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。梅花樁折疊靈敏型器械腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤，可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協(xié)調能力。三位扭腰器折疊柔韌型器械壓腿架或者站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關節(jié)的柔韌性。折疊耐力型器械類似于跑步機，可以在上面跑一跑，形同跑步。當然，室外健身器材有很多用途，也可以根據自己的身體狀況，組合運用是比較合適的。

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固定器械練習是安全有效提升身體素質和肌肉感覺的方式。所以，在開始健身的前2-3個月好多加強固定器械練習。械是坐式推胸訓練器，它可以有效的提高肌肉的感覺，提高肩關節(jié)、肘關節(jié)和腕關節(jié)的力量。為今后進行大強度的臥推練習打下堅實的基礎。坐式推胸主要鍛煉的是胸大肌、三角肌前束、肱三頭肌等部位，可以有效的牽拉胸廓，塑造的胸肌曲線。坐式推胸每組8~15次，需要做3~5組，每組可以休息1~2分鐘。