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關(guān)于辦公椅的正確坐姿

關(guān)于辦公椅的正確坐姿：

辦公椅的坐姿問題一直是一個極富挑戰(zhàn)性的設(shè)計(jì)課題。長期以來在漫長的歷史進(jìn)程中，坐姿的功能一直沒有得到根本的突破和解決，不同的造型、不同尺度的辦公椅支撐著人們的各種坐姿，一張好的座具甚至還包括著對不良坐姿的強(qiáng)制矯正體形的功能。就辦公椅設(shè)計(jì)而言，包含兩大設(shè)計(jì)工作，其一為辦公椅本身的物理結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)；其二為符合使用者的人體生物力學(xué)要求的設(shè)計(jì)。前者屬于家具工程的工作，后者則為工業(yè)設(shè)計(jì)或人機(jī)工程學(xué)所要探討的領(lǐng)域。

坐姿是一種人體的自然姿勢。它有很多的優(yōu)點(diǎn)，可免除肌力疲勞，減少人體的耗能，比立姿更有利于血液的循環(huán)，也有助于操作者采取更為穩(wěn)定的姿勢，以進(jìn)行各種精巧精細(xì)動作的任務(wù)，而且它也是操作足踏式控制裝置的較佳姿勢。雖然坐姿在某些方面也有其缺點(diǎn)存在，其中的是它限制了人體的活動性，尤其是在需要用手或手臂進(jìn)行較大的出力或從事具有旋轉(zhuǎn)動作時，坐姿較立姿不方便。此外長期的坐姿對人體健康也有許多的不利，脊柱的不正常彎曲、人體主要支撐面上的壓力等將產(chǎn)生不舒適感。

?如何挑選椅子的材質(zhì)

1）面料

椅子常用的面料有：皮質(zhì)、布料；皮質(zhì)的特點(diǎn)在于易于清潔，更顯檔次，皮質(zhì)有分為真皮和仿皮，如果想要耐用透氣性能，那么就選質(zhì)量好的真皮面料，當(dāng)然有一些仿皮質(zhì)量也很不錯，在批量采購時，好的仿皮材質(zhì)更有性價比；布料有分棉麻、麻戎、網(wǎng)質(zhì)，布料的特點(diǎn)就是透氣性好，柔軟舒適，缺點(diǎn)是不易于清潔，當(dāng)然現(xiàn)在市面上有很多清潔產(chǎn)品可以解決清潔的問題，布料還有個幾個特點(diǎn)就是耐用、性價比、舒適；

2）填充物

椅子的填充物用的比較多的就是綿了，主要是海綿，海綿選用密度高于35的更佳，注意不要買低于市場價的椅子，因?yàn)檫@種椅子的填充料可能會是再生海棉。

3）椅腳

椅腳的材質(zhì)有不銹鋼、鐵質(zhì)、木質(zhì)、塑料等，我們在選購轉(zhuǎn)椅時要關(guān)注一下轉(zhuǎn)椅的升降操作是否方便，腳的工藝做工是否平滑，是否有生銹現(xiàn)象，從腳部細(xì)節(jié)上面更能夠體現(xiàn)整體的椅子質(zhì)量。如果腳部分的質(zhì)量不錯，就證明椅子的整體質(zhì)量都不錯咯。

怎樣選辦公椅比較好？

1.原來的椅子大多沒有百頭枕，大家會習(xí)慣性的辦公時候不靠頭枕，因?yàn)橛X得沒有必要。其實(shí)為了頸部減少疾病的發(fā)生，在工作的時候，還是要注意頸部的位置也要保持舒適的姿勢。選擇合適的頭枕，也是為了減度少自己的疲勞。坐墊選前端瀑布狀。

2.前端瀑布狀是要避免直角對大腿根部神經(jīng)，血流造成壓迫，導(dǎo)致出現(xiàn)腳出現(xiàn)脹痛甚至是麻木的情況。所以人體工學(xué)椅另一個考核點(diǎn)是坐墊前端是否有瀑布狀的弧線度，以滿足大腿呈一個自然的放松狀態(tài)。版這里需要大腿的根部與坐墊間隔一個手掌的高度為適宜。椅背選S（貼合脊椎）形狀。

3.滿足標(biāo)準(zhǔn)坐姿至少需要一個椅背來承托腰部。正常人的脊椎有3個生理彎曲，他們并不是呈一條直線，頸、腰椎這個部位向前凸，胸椎向后凸；因此如果要在標(biāo)準(zhǔn)坐姿滿足舒適性，椅背至少要有3個支撐點(diǎn)。腰的部分需要支撐，但是每個人的身高是不同的，所以可以調(diào)節(jié)就顯得很有必要權(quán)。