地面拓展項目說明
1 四米墻 規(guī)格:2.6×1.3×3.9
主材質(zhì)為槽鋼、角鋼、花紋鋼板。正面為花紋鋼板，表面平整，刺。后平臺高3米。
背面梯子全鋼結(jié)構(gòu)承載3.2KN
2 背摔臺 規(guī)格:1×1.1×2.3
整體為全鋼結(jié)構(gòu)，表面為花紋鋼板（厚度不小于3mm）結(jié)構(gòu)，側(cè)面斜梯承載3.2KN
操作臺高度為1.5米.
3 模擬電網(wǎng) 規(guī)格:3×0.3×1.7
器械為全鋼結(jié)構(gòu)，高度為1.7米，寬度為3米。
4 穿越沼澤 規(guī)格:油桶3個、木板（3.5×0.3×0.04）2塊
三個油桶，油桶外側(cè)聚氨酯噴涂，兩塊木板，尺寸為（3m×30cm×5cm）
5 蕩繩 規(guī)格:4×3×5
由∮159鋼管及棕繩組成。蕩繩兩組，間距1.5米。
6 相互依存 規(guī)格:10.6×3.2×0.6
由∮114鋼管及鋼絲繩組成。寬距由1米增至1.6 米，提高訓(xùn)練難度。
7 禮讓通行 規(guī)格:6×1×2
由∮76鋼管、∮42鋼管及鏈條、花紋板構(gòu)成。
8 游戲組合 規(guī)格：11.7×2.8×3
由∮76鋼管、輪胎、繩網(wǎng)等組合成。
9 地面蕩木橋 規(guī)格：8×1.2×2.6
由∮76鋼管及10組圓錐形蕩木組成，玩法多樣。
10 雷陣圖 規(guī)格：4.5×4.5
模擬雷陣的圖布。
11 孤島求生 木箱（0.9×0.9×0.3）3個，木板（2.4×0.3×0.03）2塊
12 同心同行 規(guī)格：3.5×0.15×0.05
7人組，配備兩套可比賽用。

團隊合力設(shè)施
1、天 梯——教育主題：讓個人英雄在天梯的晃動中解體
2、相互依存——教育主題：“人”字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐而立的，成功離不開他人的幫助、鼓勵甚至默默的奉獻
心理素質(zhì)訓(xùn)練的作用
在現(xiàn)代戰(zhàn)爭中，軍人要承受強大的軍事沖擊、高技術(shù)手段帶來的巨大心理壓力以及殘酷的戰(zhàn)場心理創(chuàng)傷，因此不僅要有強健的體魄和過硬的軍事素質(zhì)，更要有良好的心理素質(zhì)，這樣才能在未來的戰(zhàn)爭中有效保持、提高其戰(zhàn)斗力。
如何科學(xué)、系統(tǒng)、有效地培養(yǎng)軍人的心理素質(zhì)？
軍人心理行為訓(xùn)練是一種應(yīng)用心理學(xué)原理，借助行為訓(xùn)練作為媒介手段，用以提高軍人的基礎(chǔ)心理素質(zhì)和心理健康水平的訓(xùn)練方法。
該訓(xùn)練器材是由軍內(nèi)外心理學(xué)專家和軍事訓(xùn)練專家對西方國家心理訓(xùn)練和有關(guān)資料進行了詳細(xì)和深入的調(diào)研、解密后，結(jié)合我軍心理訓(xùn)練的現(xiàn)狀共同合作開發(fā)，經(jīng)專門設(shè)計和科學(xué)組合，推出M型系列組合行為訓(xùn)練器材。其主要作用為：
?提高軍人對特殊作業(yè)環(huán)境的適應(yīng)能力；
?提高軍人對惡劣環(huán)境的耐受能力；
?提高軍人置身于特種復(fù)雜環(huán)境中的心理穩(wěn)定性。

渡海登島400米障礙場建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)
本標(biāo)準(zhǔn)對軍院校渡海登島400米障礙場的定義與功能、基本設(shè)施、建設(shè)指標(biāo)、附屬設(shè)備設(shè)施、建設(shè)規(guī)模、經(jīng)費概算等進行了規(guī)范，適用于承擔(dān)生長學(xué)員和學(xué)員培訓(xùn)任務(wù)的軍院校渡海登島400米障礙場建設(shè)。
1、定義與功能
渡海登島400米障礙場是為訓(xùn)練學(xué)員搶灘登陸時進行奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡和鉆爬等技能、體能而建設(shè)的訓(xùn)練場地。通過訓(xùn)練，提高學(xué)員通過各種障礙的速度、耐力、協(xié)調(diào)和靈敏性，培強身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢頑強、堅忍不拔的意志。
2、基本設(shè)施
軟橋，螺旋梯，高低橫木，繩網(wǎng)，輪胎攀臺，搖擺平臺，晃動橫梯，跨網(wǎng)，阻絕墻和模擬沙灘。
3、建設(shè)指標(biāo)
場地長不小于100米，寬不小于20米。跑道全長400米，寬不小于4.5小。10組障礙物，分四段設(shè)三個轉(zhuǎn)折點，依次是：起點，軟橋、螺旋梯、高低橫木，轉(zhuǎn)折點，繩網(wǎng)、輪胎攀臺、搖擺平臺，第二轉(zhuǎn)折點，晃動橫梯、跨網(wǎng)、阻絕墻，第三轉(zhuǎn)折點，模擬沙灘、終點。轉(zhuǎn)折點各插一面紅旗，旗桿高1.5米，旗面規(guī)格0.3×0.4米，一般應(yīng)并列設(shè)置2道。各障礙物相鄰邊緣的距離分別為：起點至軟橋15米，軟橋至螺旋梯19米，螺旋梯至高低橫木19米，高低橫木至轉(zhuǎn)折點15米，轉(zhuǎn)折點至繩網(wǎng)20米，繩網(wǎng)至輪胎攀臺21.3米，輪胎攀臺至搖擺平臺21.3米，搖擺平臺至第二轉(zhuǎn)折點20米，第二轉(zhuǎn)折點至晃動橫梯15米，晃動橫梯至跨網(wǎng)23.6米，跨網(wǎng)至阻絕墻23.6米，阻絕墻至第三折轉(zhuǎn)點15米，第三折轉(zhuǎn)點至終點100米.
4、附屬設(shè)備設(shè)施
鐵絲網(wǎng)或橡皮筋若干米，道沿，排水設(shè)施。
5、建設(shè)規(guī)模
5.1 學(xué)員數(shù)量在2000名以內(nèi)的院校一般應(yīng)建一個渡海登島400米障礙場建，每增加2000人增建一個渡海登島400米障礙場。
5.2 院校根據(jù)培訓(xùn)任務(wù)、培訓(xùn)對象的不同，可選擇建設(shè)高寒山地500米障礙場（A、B型）等障礙訓(xùn)練場地，依據(jù)相關(guān)建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行；建設(shè)規(guī)模同上。
5.3 渡海登島400米障礙場和400米障礙場可同時建設(shè)，建設(shè)規(guī)模合并計算。

拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢
戶外拓展培訓(xùn)是以旅游為載體，以運動為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟為目的。它與傳統(tǒng)的知識培訓(xùn)和技能培訓(xùn)相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟，通過趣味性的游戲、啟發(fā)式的運動、相互依存的環(huán)境條件和導(dǎo)師的精短點評，促進人與人之間的溝通和信任。在培訓(xùn)的過程中把企業(yè)文化理念與各項活動項目有機融合，讓參訓(xùn)者通過活動培養(yǎng)積極的心態(tài)、重審自我、挖掘自身潛力，增強協(xié)作意識，從而提高公司整體凝聚力，激發(fā)員工的工作。
拓展，是一種對生活的感悟，一種對艱辛的體驗。參加拓展運動時，從學(xué)員們在做項目之前的組隊到在以后的項目中“同生死、共患難”，拓展更多的是對自己的心理挑戰(zhàn)，讓人直面真實的自我。同時，拓展更是一種對自我素質(zhì)的再提高，一種推動企業(yè)整體發(fā)展的動力。經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練，將自己的真實能力展現(xiàn)在工作崗位中，是對自我價值的肯定，也是對團隊發(fā)展的促進。