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思派商用風阻滑雪機-健身房模擬劃雪有氧收腹訓練商用健身器材
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由于滑雪機的鍛煉主要是左右搖擺,因此能夠避免損傷膝、踝關節(jié),是比跑步機更為科學的有氧鍛煉器械。除了鐘情滑雪的愛好者,膝踝關節(jié)不太好的中老年人也可放心使用。但是,滑雪機對腰腹部力量要求較高,因此健身者在使用滑雪機時,要特別注意保護腰部,要充分做好熱身活動和運動后的放松運動,如腰部前后伸展、扭轉、抻拉等。
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