濟(jì)南新民力健身器材制造有限公司主營：戶外健身器材,公園椅,果皮箱,花箱,椅子條,兒童滑梯

濟(jì)南新民力健身器材制造有限公司（濟(jì)南三木園林設(shè)施有限公司）是一家專業(yè)生產(chǎn)批發(fā)塑膠木椅子條、塑木椅子條、戶外健身器材，園林配套設(shè)施等公共設(shè)施的實(shí)體型企業(yè)。本廠以信譽(yù)為本的經(jīng)營準(zhǔn)則，取得廣大客戶的信賴。戶外健身器材產(chǎn)品表面采用靜電噴涂，光潔度好，抗風(fēng)化，美觀大方，實(shí)用性強(qiáng)，并且安全可靠，座椅有塑木座椅，防腐木座椅，公司產(chǎn)品齊全，款式多樣，樣式新穎，價格合理，質(zhì)量保證。

普通的社區(qū)健身器材，社區(qū)健身器材有很多，比如在公園或社區(qū)，可以看到很多中老年人在使用小區(qū)健身器材，效果很好。戶外健身器材功能齊全，只要正確使用這些器材，就可以鍛煉、健身。國家啟動了全民健身計(jì)劃。根據(jù)室內(nèi)健身設(shè)備的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)開發(fā)了一系列戶外健身器材，主要用于住宅區(qū)、公園、休閑廣場等公共場所。戶外健身器材使用簡單實(shí)用，產(chǎn)品全埋，結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，安全可靠。對于公共戶外健身器材來說，隨著國家的推廣，它在城市地區(qū)的復(fù)蓋率達(dá)到了80％以上。有各種健身器材，有氧戶外健身器材可分為以下幾類。室外跑步機(jī)不同于室內(nèi)跑步機(jī)。它屬于機(jī)械式跑步機(jī)，不需要電源，都依靠人力驅(qū)動，有一定的斜率。

濟(jì)南新民力健身器材制造有限公司（濟(jì)南三木園林設(shè)施有限公司）是一家專業(yè)生產(chǎn)批發(fā)塑膠木椅子條、塑木椅子條、戶外健身器材，園林配套設(shè)施等公共設(shè)施的實(shí)體型企業(yè)。本廠以信譽(yù)為本的經(jīng)營準(zhǔn)則，取得廣大客戶的信賴。戶外健身器材產(chǎn)品表面采用靜電噴涂，光潔度好，抗風(fēng)化，美觀大方，實(shí)用性強(qiáng)，并且安全可靠，座椅有塑木座椅，防腐木座椅，公司產(chǎn)品齊全，款式多樣，樣式新穎，價格合理，質(zhì)量保證。

老年人和年輕人在追求健康的生活方式的同時，國家也開始推廣全民健身。越來越多的住宅區(qū)、公園和廣場配備了戶外健身設(shè)備，這不僅為人們的健身提供了便利，而且也為晚餐后聊天提供了一個很好的場所。這些小區(qū)健身器材對我們有什么好處？首先，建設(shè)戶外健身器材，為居民增加休閑娛樂健身設(shè)施，可以一邊進(jìn)行健身聊天，一邊加強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)鄰里情懷。如果你在你的社區(qū)里有一張乒乓球桌，你可以和一位乒乓球運(yùn)動員約有三五個朋友。乒乓球能有效地改善睫狀肌的收縮能力，并能更快地恢復(fù)視力。打乒乓球時，眼睛以乒乓球?yàn)槟繕?biāo)，不斷調(diào)整遠(yuǎn)近上下，使睫狀肌不斷放松和收縮，眼外肌也不斷收縮，極大地促進(jìn)了眼球組織的血液供應(yīng)。其實(shí)，在社會上便宜的戶外健身器材給我們帶來了很多好處。

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使用要牢記“四注意”
注意一：不要運(yùn)動過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運(yùn)動量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目。
注意二：鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。
注意三：運(yùn)動之后要做些整理活動。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動后毛細(xì)xue管擴(kuò)張，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，就會感到心臟憋悶，有高xue壓和心臟病的老同志，運(yùn)動后還要走一走，緩沖10分鐘左右。
注意四：要掌握好運(yùn)動時間。老年朋友每次的鍛煉時間在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時。