濟南新民力健身器材制造有限公司主營：戶外健身器材,公園椅,果皮箱,花箱,椅子條,兒童滑梯

濟南新民力健身器材制造有限公司（濟南三木園林設施有限公司）是一家專業(yè)生產批發(fā)塑膠木椅子條、塑木椅子條、戶外健身器材，園林配套設施等公共設施的實體型企業(yè)。本廠以信譽為本的經營準則，取得廣大客戶的信賴。戶外健身器材產品表面采用靜電噴涂，光潔度好，抗風化，美觀大方，實用性強，并且安全可靠，座椅有塑木座椅，防腐木座椅，公司產品齊全，款式多樣，樣式新穎，價格合理，質量保證。

1、雙人漫步機：主要鍛煉增體下肢的活動能力，改善髖關節(jié)的靈活，運動時雙手扶住前段扶手，保持身體的平衡，雙腳踩在下部踏板中，雙腿有規(guī)律的前后擺動，注意：踏板底部一般都是有漏水孔，小孩子在旁邊玩時，注意不要讓將手指伸入其中，避免傷害到孩子。

2、肩關節(jié)康復器：鍛煉上肢關節(jié)的靈活性，柔韌性，拽動手三陽及手三陰經絡。增強消化系統(tǒng)幾心腦神經系統(tǒng)功能，能更大力量的拽動手部經絡，使用時，雙手握住轉輪上把手，向內或者向外轉動。

3、天梯（云梯）：增強上肢及上身肌肉力量，促進肩臂部靈活性。使用時，雙手交替向前擺動抓住上部橫管，

4、三人扭腰器：增強腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關節(jié)柔韌性、靈活性，利于健美體形。使用時站在或者坐在轉盤上，左右扭動要，較大幅度轉腰活動使腹部肌肉牽張放松，起到通經促進氣血暢通，強腰固作用，適用于腹部運動障礙、體弱及周身疲乏等癥。

5、室外跑步機：改善心肺功能，增強血液循環(huán)，消耗體內多余能量，保持良好精神狀態(tài)。使用是雙手扶住兩側扶手，雙腳慢慢走動。

濟南新民力健身器材制造有限公司（濟南三木園林設施有限公司）是一家專業(yè)生產批發(fā)塑膠木椅子條、塑木椅子條、戶外健身器材，園林配套設施等公共設施的實體型企業(yè)。本廠以信譽為本的經營準則，取得廣大客戶的信賴。戶外健身器材產品表面采用靜電噴涂，光潔度好，抗風化，美觀大方，實用性強，并且安全可靠，座椅有塑木座椅，防腐木座椅，公司產品齊全，款式多樣，樣式新穎，價格合理，質量保證。

運動不是例行公事，但是隨著城市的發(fā)展，人們會越來越少運動。跑步是一個典型的例子。沒有具體的鍛煉，很多地方靠近朋友的家，更不用說一個領域了。如果您選擇區(qū)域，價格非常昂貴，不是普通朋友可以的，小區(qū)健身器材可以選擇運行。這條路不安全，汽車容易出事故。但現在很多朋友選擇購買跑步機和在家鍛煉。在家里或在家里做很多鍛煉的好處，首先，可以節(jié)省時間，我可以開始鍛煉，其次不受天氣的影響，不是因為雨不能跑。跑步機必須有緊急制動系統(tǒng)和裝置。跑步機的速度可以手動設定。它可以根據自己的情況設定適當的速度，但有時跟不上跑步機的速度。緊急制動是必要的，否則很容易脫落。這是一個安全裝置。每個人在購買跑步機時都要閱讀詳細的說明。

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室外體育器材有很多，今天主要講一下健騎機的正確使用方法和作用，正坐在健騎機的坐墊上面，雙臂直臂向前平伸緊握著扶手，抬頭挺胸，兩只腳踩在腳蹬架上，用力向下蹬，并且同時雙臂屈肘向后拉，直到伸直，且身體盡可能的向后伸展。然后在自重的作用下，有控制地返回到初始位置。伸展式訓練2坐在健騎機的坐墊上，上身盡量的前屈，腹部貼近大腿，低頭。雙臂直臂前伸握住扶手，兩只腳踩在腳蹬架上面。兩只腳用力向下蹬時，雙臂直臂后拉，上身后仰，身體要充分伸展成反弓形。屈臂式訓練3坐在健騎機上，上身保持直立，雙臂直臂向前平伸握住扶手，兩只腳踩在腳蹬架上面。然后用手臂的力量，是被動用力，屈肘后拉扶手至腹前，大臂緊貼在體側，使身體幾乎成直立。直臂式訓練4坐在健騎機上，上身保持直立，雙臂直臂向前平伸握住扶手。

兩只腳踩在腳蹬架上面。主要用雙臂直臂下壓的力量，也是被動用力，使身體展開。上體與的角度約成150度左右。著作權歸作者所有。適合所有年齡人群，特別是中年人、心肺功能得分較低者、上下肢力量較低者、腰腹肌肉力量單薄者、室內健身者。兒童不宜，老年人慎用，腰椎手術者、腰zhui間盤突出癥、重度、嚴重禁忌。雙手正握把，保持挺胸，兩腳踏住腳蹬，用力向下蹬腳蹬，同時雙臂用力將把手拉向自己身體，使健騎器前軸和座墊繞主軸產生“折疊”，直至雙膿伸直，并使身體盡可能伸展。然后腿、臂放松，在自重作用下，使健騎器材恢復到初始位置。通過反復地拉、蹬、放等循環(huán)動作來完成運動，達到增強xin肺功能，身體關節(jié)，鍛煉上肢、胸腹、腰背、臀、腿等部位肌肉的功能。