補(bǔ)鈣作用

1、補(bǔ)鈣—促高

孩子的個(gè)頭怎樣才能長(zhǎng)得更高？適時(shí)補(bǔ)鈣是一個(gè)既簡(jiǎn)單又有效的辦法。奧妙在于孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，內(nèi)分泌系統(tǒng)最為活躍，釋放出來(lái)的生長(zhǎng)激素最多。而生長(zhǎng)激素乃是兒童長(zhǎng)個(gè)頭的“催化劑”，此時(shí)補(bǔ)入大量鈣質(zhì)，加速新骨的鈣化與成熟，可謂“珠聯(lián)璧合”，孩子會(huì)長(zhǎng)得更高些。

2、補(bǔ)鈣—減肥

科學(xué)家認(rèn)為，人體血鈣增加后，可增加一種稱為降鈣素的激素的分泌，而降鈣素可降低人的食欲。足量的鈣在腸道中能與食物中的脂肪酸、膽固醇結(jié)合，阻斷腸道對(duì)脂肪的吸收，使其排出體外此法特別適用于兒童減肥，即補(bǔ)了鈣又減了肥，可謂一舉兩得。

3、補(bǔ)鈣—護(hù)膚

許多人長(zhǎng)期堅(jiān)持補(bǔ)鈣，首先表現(xiàn)出來(lái)的是面色紅潤(rùn)有光澤。原因如下：一是由于血管有低鈣性痙攣的特性，當(dāng)缺鈣時(shí)，皮膚血管痙攣引起皮膚供血不足。二是鈣能促進(jìn)皮膚下彈性組織的生成而使皮膚有彈性，從而以孩子皺紋的產(chǎn)生。同時(shí)還能抑制老年斑的出現(xiàn)。也能保持頭發(fā)的正常光澤。

4、補(bǔ)鈣—預(yù)防近視

不知你是否知道，危害青少年視力的眼病--近視眼也會(huì)在鈣元素面前“甘拜下風(fēng)”。眼科專家告訴我們：如果眼球缺鈣，眼壓就不能維持正常，如同電壓忽高忽低會(huì)閃壞燈泡一樣而導(dǎo)致近視形成。因此，在近視的高發(fā)年齡段-- 青春期(具體說(shuō)來(lái)就是十一、二歲到十七、八歲的幾年間)補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)，很可能會(huì)拒近視于體外。

5、補(bǔ)鈣—防止女性經(jīng)前綜合癥

根據(jù)最新發(fā)表于美國(guó)婦產(chǎn)醫(yī)學(xué)雜志的文章說(shuō)：只有補(bǔ)充足夠的鈣，經(jīng)前女性癥狀(心情浮躁、沮喪、下腹痛、乳房脹痛)可減少50%，這項(xiàng)研究是針對(duì)有經(jīng)前綜合癥狀的720名18-48歲的女性所作的臨床研究。

專家認(rèn)為：經(jīng)前癥狀和長(zhǎng)期缺鈣有很大關(guān)系，如能補(bǔ)鈣，尤其是吸收好，有效利用率高的優(yōu)質(zhì)乳鈣，能夠調(diào)節(jié)一些激素的分泌，以達(dá)到緩解經(jīng)前癥狀，同時(shí)也能起到全面健身的作用。

補(bǔ)鈣重點(diǎn)在于吸收，其中乳鈣為80%、碳酸鈣為40%、乳酸鈣為32%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、葡萄糖酸鈣為9%......而在各個(gè)元素鈣吸收率對(duì)比中，表現(xiàn)不錯(cuò)的乳鈣，其吸收率高達(dá)80%，同樣補(bǔ)鈣，吸收率不同，當(dāng)然補(bǔ)鈣效果不同了。

注意事項(xiàng)

看產(chǎn)品信息挑選乳鈣的時(shí)候，媽媽們接觸產(chǎn)品的第一扇窗口，在挑選時(shí)一定要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品信息，同時(shí)也要關(guān)注包裝對(duì)產(chǎn)品的保護(hù)性能，才能為寶寶選購(gòu)一個(gè)安全、適合、可靠的產(chǎn)品。包裝信息中，需特別注意“食品名稱、配料表以及營(yíng)養(yǎng)素”的標(biāo)識(shí)。因?yàn)檫@些信息可以反映出產(chǎn)品的來(lái)源及含有哪些成份。

看配料乳鈣原料要選擇是從天然牛奶中的提取物，天然鈣源的特點(diǎn)是含鈣量高、容易被人體消化吸收、安全無(wú)副作用，可以很好地滿足寶寶骨骼的快速生長(zhǎng)發(fā)育需要。

看溶解度溶解是吸收的前提，在25℃水中，不同鈣劑的飽和溶液其鈣離子濃度為（毫克/100毫升）；左旋乳酸鈣1345；氯化鈣1300；消旋乳酸鈣702.8；葡萄糖酸鈣370；氨基酸鈣224；氫氧化鈣65；檸檬酸鈣20；碳酸鈣0.56。為了提高溶解度，不少工廠事先將難溶性鈣（如碳酸鈣）研成超細(xì)粉末，然后加以粘合，服用后因藥物迅速崩解，可與胃酸作用形成易溶的氯化鈣，從而克服其溶解度低的缺點(diǎn)。

看包裝的包裝對(duì)乳鈣營(yíng)養(yǎng)的保護(hù)特性功能也是值得媽媽們注意的。好的包裝一般都采用不透明的鋁膜包裝，一來(lái)可有效避免產(chǎn)品接受光照而產(chǎn)生氧化。二來(lái)鋁膜密封性強(qiáng)，可避免產(chǎn)品受潮。第三，防潮袋里面是鋁塑泡罩板包裝，不僅能使產(chǎn)品獨(dú)立開(kāi)來(lái)，便于按量取用；而且避免產(chǎn)品之間相互粘連，更好地保護(hù)產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)素的完好性。市面上有部分產(chǎn)品，是整瓶包裝，開(kāi)封后，若貯存不當(dāng)，容易導(dǎo)致整瓶產(chǎn)品受潮，造成不必要的浪費(fèi)。

看產(chǎn)地很多產(chǎn)品都是代加工和大包的，如果不能判斷是廠家直接銷(xiāo)售還是代理，那比較重要的就是看產(chǎn)地。

看品牌大多數(shù)人在選擇藥品的時(shí)候會(huì)選擇國(guó)藥的品牌的，所以在選擇乳鈣的時(shí)候也需要看一下品牌，如果無(wú)法判斷，可以在官網(wǎng)上查詢，或者咨詢你需要購(gòu)買(mǎi)的商家，相信在交流中也可以得到一定的信息。

制作精致、品質(zhì)感強(qiáng)、信息完整精確的包裝能反映出生產(chǎn)廠家對(duì)產(chǎn)品品質(zhì)及細(xì)節(jié)的關(guān)注，更能體現(xiàn)出廠家對(duì)社會(huì)的責(zé)任感以及對(duì)消費(fèi)者負(fù)責(zé)任的態(tài)度。關(guān)乎嬰幼兒健康的產(chǎn)品則要求更高，所以在為寶寶挑選乳鈣時(shí)，除了欣賞包裝的美觀好看外，還要注意包裝的信息以及對(duì)產(chǎn)品的保護(hù)性功能，尤其是乳鈣產(chǎn)品的包裝，乳鈣營(yíng)養(yǎng)素的保存很重要。