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鹽山縣雙林體育器材廠
主營產(chǎn)品: 辦公文教用品加工
廠家生產(chǎn)伸縮式終點(diǎn)裁判臺-伸縮式終點(diǎn)裁判臺源頭廠家-雙林
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鹽山縣雙林體育器材廠
店齡6年
企業(yè)認(rèn)證
聯(lián)系人
程經(jīng)理
聯(lián)系電話
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經(jīng)營模式
經(jīng)銷批發(fā)
所在地區(qū)
河北省滄州市
主營產(chǎn)品
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終點(diǎn)裁判臺 體育看臺材質(zhì):
1:底盤使用規(guī)格為5×7cm、厚度為2.5mm的優(yōu)質(zhì)方管。
2:階梯使用規(guī)格為4×4cm、厚度為2.0mm的優(yōu)質(zhì)角鐵。
3:扶手使用直徑為32mm、厚度為2.0mm的優(yōu)質(zhì)圓管。
4:臺階面使用厚度為3.0mm的優(yōu)質(zhì)防滑花紋板。
5:座凳使用優(yōu)質(zhì)硬質(zhì)橡塑凳面,表面平整光滑、底下有4跟螺絲將他和架子固定在一起。
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使用器械要牢記“四注意”。
注意一:不要運(yùn)動過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人,可以適當(dāng)提高運(yùn)動量,一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜,不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)?;蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志,首先要選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目。
注意二:鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動,熱身10~15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。
注意三:運(yùn)動之后要做些整理活動。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動后毛細(xì)xue管擴(kuò)張,如果坐在地上原地不動,人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到**里來,就會感到**憋悶,有和**病的老同志,運(yùn)動后還要走一走,緩沖10分鐘左右。
注意四:要掌握好運(yùn)動時間。老年朋友每次的鍛煉時間*在40分鐘左右,左不要低于30分鐘,右不要超過1小時。
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終點(diǎn)裁判員判定分道跑項(xiàng)目名次的技巧?
首先弄清楚終點(diǎn)裁判幾個基本功能
1、記錄成績 2、判定道次 3、判定圈次 4、重點(diǎn)錄像,提供仲裁 5、配合起點(diǎn)裁判以及途中裁判的工作
一般普通比賽,終點(diǎn)裁判都會坐到終點(diǎn)裁判臺上,座次一般階梯式排列,建議裁判分列,
一、部分裁判分配運(yùn)動員號碼進(jìn)行記錄成績
二、部分裁判記錄名次并記錄號碼
三、特設(shè)一裁判監(jiān)督錄像
四、特設(shè)一裁判提示圈次
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