早教廣義指從人出生到小學(xué)以前階段的教育，狹義主要指上述階段的早期學(xué)習(xí)。一些國家出現(xiàn)提前開始學(xué)習(xí)幼兒早教讀、寫、算，提前開始正式教育的探討和實驗。但另有人主張早期教育應(yīng)重在發(fā)展智力。還有人認(rèn)為早期教育應(yīng)向前延伸到出生以前的母親懷孕期的胎教。家庭教育對早期教育有重大影響。其中"體能、智能、心理能力三維平衡發(fā)展"理論最為科學(xué)，依據(jù)五萬份孩子成長基準(zhǔn)數(shù)據(jù)，提煉出孩子的九大成長目標(biāo):安全感、意志力、目標(biāo)感、注意力、記憶力、思維能力、平衡、力量、速度。

動作幅度:是指做動作時,身體或身體的某一部分所移動距離的大小.幅度越大運動量就越大.因此,選擇不同幅度的動作,是調(diào)整運動量的有效手段之一.

 動作路線:是指做動作時,身體或身體某些部位運動軌跡的聯(lián)系.動作路線的改變,對培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力有著直接的影響.如兩臂前后繞環(huán)等.

  動作頻率:是指單位時間內(nèi)動作重復(fù)的次數(shù).在同一時間內(nèi)動作重復(fù)的次數(shù)越多,肌肉的負(fù)擔(dān)量就越大.在徒手操中可以利用動作頻率的不同來增減運動量.

  動作速度:是指在單位時間內(nèi)身體或身體某些部位移動的距離.如兩臂向后繞環(huán),一拍一次與兩拍一次的動作速度就不同前者比后者快一倍.所以,動作速度的快慢也影響著運動量的大小.和肌肉的負(fù)擔(dān)量的方法之一.

   動作節(jié)奏:是指在單位時間內(nèi)完成單個動作或成套動作各部分的時間之比;主要表現(xiàn)在動作的快慢.強弱.用力和放松交替性地進行.動作節(jié)奏不僅能增加工作效率,而且還有利于掌握動作,如果動作節(jié)奏安排不好,不僅不易掌握動作,而且還會影響鍛煉效果.以上七個動作要素是密切相關(guān)的,在創(chuàng)編徒手操時,應(yīng)根據(jù)對象和所要解決的任務(wù)和各要素的特點來靈活運用創(chuàng)編動作.

爬行對于兒童的作用

參加過兒童體適能教練培訓(xùn)課程的教練都知道，在兒童里程碑動作發(fā)展中，在兒童8個月的時候就開始學(xué)習(xí)爬行了，這個階段的爬行，是兒童di一次開始進行手腳前后左右協(xié)調(diào)的運動，這個階段的爬行練習(xí)，對兒童神經(jīng)發(fā)育以及未來的動作發(fā)展和協(xié)調(diào)性影響很大。我們建議，在幼兒逐漸開始學(xué)習(xí)爬行，要累積爬夠500-800個小時，千萬不要對幼兒進行過度保護而錯過了孩子進行爬行練習(xí)的時間。

爬行對兒童的作用主要體現(xiàn)在:

1.提高兒童的動作協(xié)調(diào)性，提高手腳動作的協(xié)調(diào)。

2.改善兒童感統(tǒng)功能，特別是前庭功能和本體感覺。

3.提高兒童的上肢、核心、下肢力量。